發(fā)布時(shí)間:2023-03-12 14:27
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1,失眠多夢(mèng)頭痛吃靈芝粉主要有什么用處
喝點(diǎn)酒就行有效果,可能不是很明顯。2,靈芝粉有什么功效
靈芝的功效與作用是多方面的,以下分享一下靈芝功效與作用的顯著幾方面。 1、增強(qiáng)機(jī)體免疫力 若人的免疫系統(tǒng)功能正常,它能保護(hù)人體免受細(xì)菌、病毒侵害,如果免疫功能失調(diào)紊亂,就會(huì)引發(fā)各種疾病,如呼吸道感染、腫瘤、肝炎、失眠等。靈芝孢子粉含有靈芝多糖、三萜、有機(jī)鍺等物質(zhì),可促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬作用,提高T淋巴細(xì)胞和殺傷細(xì)胞(NK)的活性及淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率,促進(jìn)免疫球蛋白的形成,增強(qiáng)機(jī)體體質(zhì)。靈芝在提高人體免疫力作用這方面功效可見(jiàn)一斑。 2、防制腫瘤,對(duì)腫瘤放、化療增效減毒。 靈芝的多糖、三萜、有機(jī)鍺等物質(zhì)能滲透到癌細(xì)胞中與端粒共價(jià)結(jié)合,使酶分子拉長(zhǎng)變性,破壞癌細(xì)胞的端粒酶活性,使癌細(xì)胞凋亡。靈芝多糖刺激人體非特異性抗體產(chǎn)生,能促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬作用,提高T細(xì)胞和NK細(xì)胞的活性,提高淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率,升高白細(xì)胞,所以靈芝有促進(jìn)免疫球蛋白形成,提高機(jī)體自主抑癌能力的功效。 3、護(hù)肝解毒,防肝炎和脂肪肝: 靈芝富含靈芝酸(三萜類化合物),多糖,能提升肝臟再生能力和解毒功能,促進(jìn)肝細(xì)胞蛋白質(zhì)合成,疏肝理氣,降低轉(zhuǎn)氨酶作用,修復(fù)受損的肝細(xì)胞,可明顯的改善各類型病毒性肝炎,中毒性肝炎,肝硬化,脂肪肝、酒精肝的癥狀和特征,使肝功能恢復(fù)正常功效。 4、潤(rùn)肺鎮(zhèn)咳平喘: 靈芝富含靈芝酸(三萜類化合物),靈芝生物堿,能抑制組織胺的釋放,緩解支氣管平滑肌痙攣,并有對(duì)支氣管纖毛上皮修復(fù)功能,達(dá)到鎮(zhèn)咳祛痰作用,特別適用于慢性支氣管炎患者,對(duì)支氣管炎和哮喘,服用1 個(gè)月,總有效率可達(dá)60—90%,其功效可見(jiàn)一斑。 5、改善心腦血管功能: 靈芝可有效擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增加冠狀動(dòng)脈血流量,改善微循環(huán),增加心肌供氧,改善末稍血管的動(dòng)脈硬化,起到凈化血液,軟化血管,防止血栓形成的作用。改善心律不齊,防治冠心和腦血管栓塞有效。靈芝在高血壓等心腦血管病作用是卓越的。 6、降低血糖: 靈芝經(jīng)現(xiàn)代研究表明有類胰島素樣作用,服用靈芝孢子粉不僅能補(bǔ)充胰島素的內(nèi)分泌不足,同時(shí)還能修復(fù)胰臟應(yīng)功能,促進(jìn)糖的代謝,從而有效地降低血糖。靈芝的功效與作用在降低血糖方面得到大眾的認(rèn)同。 7、降血脂 服用靈芝,預(yù)防心腦血管疾病明顯,服用后能抑制血管緊張素酶的活性,并明顯的促進(jìn)脂肪代謝,明顯降低血清中膽固醇,甘油三脂和脂蛋白的濃度,防止血栓形成,降低血脂。 8、鎮(zhèn)靜安神,改善睡眠: 靈芝內(nèi)含腺嘌呤化合物,對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯抑制作用,表現(xiàn)顯著的鎮(zhèn)靜安神作用。北京廣安門醫(yī)院、東直門醫(yī)院、北京醫(yī)院等應(yīng)用靈芝治療神經(jīng)衰弱失眠病人102例,連服2—3個(gè)療程,結(jié)果病人失眠多夢(mèng),心悸健忘,神疲乏力,原腰膝酸軟,煩燥等癥狀明顯減輕,有效率達(dá)96%以上,靈芝的作用明顯。 9、美容作用 民間稱靈芝為 \" 長(zhǎng)生不老 \" 藥,主要在于它具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚之功效,能延緩人體衰老。靈芝能保持和調(diào)節(jié)皮膚水分,恢復(fù)皮膚彈性,使皮膚濕潤(rùn)、細(xì)膩,并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀的作用,清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效,因此用靈芝制成的保健品亦成為護(hù)膚美容中的新貴,若與內(nèi)服靈芝合用,標(biāo)本兼顧,對(duì)全身肌膚都可起到滋潤(rùn)和保護(hù)作用,可令全身肌膚光滑細(xì)膩,并能有效防止細(xì)菌對(duì)肌膚的侵襲功效。 10、 抗衰老 人體衰老是由于細(xì)胞、組織受到自由基摧殘的結(jié)果,自由基是人體代謝過(guò)程中氧化還原反應(yīng)產(chǎn)生的,是活性很強(qiáng)的化學(xué)基團(tuán),能使蛋白質(zhì)等大分子生命物質(zhì)失活,類脂質(zhì)產(chǎn)生過(guò)氧化,從而破壞細(xì)胞膜功能,引起血管脂質(zhì)沉淀,人之歲月進(jìn)入老年之后,自由基產(chǎn)生數(shù)量增加,機(jī)體疾病就逐漸增多,而生存期就在逐漸縮減。靈芝多糖可顯著清除機(jī)體產(chǎn)生的自由基,從而阻止自由基對(duì)機(jī)體的損傷,靈芝有防止了類脂質(zhì)產(chǎn)生過(guò)氧化,保護(hù)了細(xì)胞,延緩了細(xì)胞衰老的功效與作用。 11、 抗腫瘤 自身免疫功能的低下或失調(diào),是腫瘤之所以會(huì)發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑,它可顯著提高機(jī)體的免疫功能,增強(qiáng)患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過(guò)促進(jìn)白細(xì)胞介素 -2 的生成,通過(guò)促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能、通過(guò)提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平,以及通過(guò)其中某些有效成分對(duì)癌細(xì)胞的抑制作用,成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。 靈芝對(duì)人體幾乎沒(méi)有任何毒副作用。這種無(wú)毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn),靈芝恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的功效與作用。一、靈芝的功效靈芝是一種很名貴的藥用及食用菌,俗稱“靈芝草”,古代稱為長(zhǎng)生不老的“仙草”。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明和有關(guān)資料記載,靈芝除了對(duì)人類三大死因的癌癥、腦溢血、心臟病確有顯著療效外,還可治療肝炎、肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃病、十二指腸潰瘍,心腦血管疾病、心肌炎、神經(jīng)衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血壓、低血壓、濕疹、汗疹、寒癥瘀血、尿急尿頻、盜汗、腦震蕩后遺癥、失眠、痔瘡、便血、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛、營(yíng)養(yǎng)不良等癥。 靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用,特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調(diào)劑內(nèi)分泌失調(diào)方面有很好的效果,長(zhǎng)期食用可清除人體血中雜質(zhì),降低膽固醇,促進(jìn)血液循環(huán),治療更年期疾病,提高人體免疫力,防止老年性癡呆都有一定的作用。 靈芝是一種有病能治病、無(wú)病能強(qiáng)身的食藥雙重功能,沒(méi)有任何副作用和依賴性,男女老少都可飲用,久食輕身,延年益壽,是人類最理想的天然藥品和保健食品。二、靈芝的選擇據(jù)我國(guó)最早的兩部醫(yī)學(xué)巨著《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》介紹,靈芝分為六種,按色澤分別為:赤芝、青芝、白芝、黑芝、黃芝、紫芝,其中最常見(jiàn)的和藥效較好的為赤芝,即紅靈芝。紅靈芝已成為百姓的常用品,如何選擇靈芝和如何使用靈芝都有講究。目前市場(chǎng)上出現(xiàn)很多靈芝的加工品,這些靈芝加工品雖然服用方便,但真正的靈芝含量就少多了,任何加工品的藥效都無(wú)法與靈芝相比,無(wú)論加工后的中、西藥,飲料、茶或保健品,都含有大量的合成原料,因此,貨真價(jià)實(shí)的干品靈芝才是您最佳的選擇。 靈芝干品無(wú)論規(guī)格大小,其功效都一樣,但存放時(shí)間越短效果越好,總之,要求產(chǎn)品全干、新鮮、無(wú)霉變、無(wú)蟲(chóng)蛀,一般選擇野外生長(zhǎng)的靈芝較好,表面應(yīng)有一定的光澤度。 三、靈芝的食用方法靈芝雖然味道很苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味,根據(jù)靈芝的特點(diǎn),現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便,效果又好的食用方法: 1、靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內(nèi),用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶喝,邊泡邊喝,一般一朵干靈芝泡一杯,可沖開(kāi)水喝一天。 2、靈芝水煎法:將靈芝剪碎,放入罐內(nèi),加水,象煎中藥一樣的熬水服,一般煎服3—4次。也可以連續(xù)水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,每天喝多少都無(wú)限制。 3、靈芝泡酒:將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成棕紅色時(shí)即可喝,還可加入一定的冰糖或蜂糖。 4、靈芝燉肉:無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可加入靈芝燉,按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。 5、靈芝湯:靈芝100克,羊肚菌100克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升即可喝湯,此方法的藥用效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。 6、靈芝澡?。红`芝500克,熬水3~4次,倒入浴盆中,加水并調(diào)至適當(dāng)溫水,再進(jìn)水浴盆浸泡全身,然后淋浴沖洗,對(duì)治療風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、皮膚病,疏通筋絡(luò)有良好的作用。優(yōu)質(zhì)文章排行榜