多從食補(bǔ)入手

不要亂服補(bǔ)品。有些父母經(jīng)常盲目跟著廣告給孩子補(bǔ)充，不管孩子是否缺鐵缺鋅。其實亂服維生素是不可取的。

例如，吃太多的維生素A會影響骨骼發(fā)育，使骨骼只長而不長，可能導(dǎo)致兒童身材矮??；服用過多的維生素D會導(dǎo)致食欲不振、便秘、低燒等副作用。

“今天的孩子很少因為吃不飽而營養(yǎng)不良，主要是由偏食和挑食引起的。只要父母從飲食開始，他們就可以幫助孩子糾正營養(yǎng)不良的問題?！彼f，多吃動物內(nèi)臟、蛋黃和菠菜可以補(bǔ)充維生素A、鐵；多曬太陽可以補(bǔ)充維生素D;多吃橙子、獼猴桃、木瓜等水果和蔬菜，可以補(bǔ)充維生素C;多喝牛奶可以補(bǔ)鈣。

此外，人參、鹿茸、蜂王漿等補(bǔ)充劑，特別是醫(yī)療保健藥物，健康的兒童不需要也不能吃。否則，它可能會導(dǎo)致兒童的早期發(fā)育，特別是一些醫(yī)療保健產(chǎn)品添加激素成分，但也會導(dǎo)致兒童的性早熟。

成人非處方性感冒藥，特別是阿司匹林喹諾酮類藥物，含有撲熱息痛、氨基比林、咖啡因等成分，如治療腹瀉的諾氟沙星（氟沙星）、氧氟沙星等不良反應(yīng)抑制骨髓造血系統(tǒng)，導(dǎo)致兒童白細(xì)胞減少，免疫力下降，甚至損害肝臟。

可引起驚厥、頻繁嘔吐、昏迷等不良反應(yīng)。12歲以下慎用。

可引起兒童關(guān)節(jié)軟骨損傷，影響骨骼生長發(fā)育，兒童禁用。

氨基糖苷類藥物，如慶大霉素、鏈霉素等常用于治療發(fā)燒的四環(huán)素類藥物，如支原體和衣原體感染的四環(huán)素不良反應(yīng)，可引起耳聾和腎損傷。年齡越小，損傷的概率越大。6歲以下禁用，兒童謹(jǐn)慎使用。

博和醫(yī)學(xué)溫馨提示：會影響骨骼的正常生長，導(dǎo)致牙齒變黃，8歲以下兒童不宜服用。博和醫(yī)學(xué)祝您身體健康。