寶寶的到來(lái),是優(yōu)質(zhì)卵子與優(yōu)質(zhì)精子的結(jié)合,更是愛(ài)情的結(jié)晶,生一個(gè)健康寶寶,卵子的質(zhì)量非常重要。女性一生有多少卵子呢?一個(gè)月排幾個(gè)卵子呢?女性吃什么卵子質(zhì)量好呢?帶著這些問(wèn)題,小編和大家一起來(lái)揭開(kāi)卵子的神秘面紗。
女性一生有多少個(gè)卵子
卵子是從卵巢的原始卵泡發(fā)育形成的,婦女一生中全部卵細(xì)胞都是胎兒期增殖生成的。新生兒時(shí)期約有30萬(wàn)~40萬(wàn)個(gè)以上的原始卵泡,但是99%的原始卵泡發(fā)育不久就相繼退化消亡,故婦女一生中總共有400至500個(gè)卵泡發(fā)育成熟并排出。
原始卵泡發(fā)育到成熟,形成成熟卵泡并排卵,約需14天左右,其間經(jīng)歷了一系列復(fù)雜的生理生化反應(yīng),在這個(gè)過(guò)程中卵泡中的特殊的細(xì)胞分泌雄性激素和雌性激素,雌性激素進(jìn)入血液,調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜的周期性變化。
女性每月排出多少卵子
作為發(fā)育成熟的女性,一般情況下。1個(gè)月只有一顆成熟卵子排出。有的也會(huì)排出兩個(gè),但是幾率非常小。
長(zhǎng)期以來(lái)一直認(rèn)為,女性每個(gè)月只有一次排卵,最終只有一個(gè)卵泡能存活受精,其他沒(méi)有受孕的卵泡會(huì)隨著月經(jīng)排出體外,每次排卵一般在下次月經(jīng)到來(lái)前14天,排卵期前后極易受孕。
女性吃什么卵子質(zhì)量好
1、動(dòng)物血:豬、鴨、雞、鵝等動(dòng)物血液中的血紅蛋白被胃液分解后,可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應(yīng),提高淋巴細(xì)胞的吞噬功能,還有補(bǔ)血作用。
2、鮮蔬果汁:它們所含的生物活性物質(zhì)能阻斷亞硝胺對(duì)機(jī)體的危害,還能改變血液的酸堿度,有利于防病排毒。
3、海藻類(lèi):海帶、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出體外,故可減少放射性疾病的發(fā)生。
4、韭菜:韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分,粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。
5、豆類(lèi):豆類(lèi)食物含多種維生素,能清除體內(nèi)致畸物質(zhì),促進(jìn)性激素生成??梢远喑院诙埂⒍?jié){等。
女性朋友們想提高卵子質(zhì)量,可以每周吃一次海產(chǎn)品,一次動(dòng)物肝臟,一兩次牛肉及豆類(lèi);每天吃竹筍、胡蘿卜、洋蔥、燕麥、菠菜、卷心菜等,喝5杯以上的水或果汁。同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣哦。相關(guān)文章閱讀推薦:分娩產(chǎn)程中醫(yī)生在做什么?產(chǎn)婦要怎么配合
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