小兒厭食偏食是很常見的，當(dāng)小兒會(huì)出現(xiàn)食欲不振、食量減少、厭食的癥狀，可使小兒的體重下降、營(yíng)養(yǎng)不良、注意力渙散,甚至?xí)蛊渖L(zhǎng)發(fā)育受到明顯的影響。那么小兒厭食該如何調(diào)理呢？給大家介紹幾種食療調(diào)理方法，幫助小兒恢復(fù)食欲。

一、雞內(nèi)金粥

原料:雞內(nèi)金6個(gè),干橘皮3克,砂仁2克,粳米50克,白糖適量。

制用法:將雞內(nèi)金、干橘皮、砂仁研成細(xì)末備用。先將粳米入鍋加適量的清水煮粥,在粳米快熟時(shí)將上述藥末入鍋一起熬煮至爛熟,然后調(diào)入適量的白糖即成。此方可每日服3次,應(yīng)連服5-7天。

功效:此方具有消食化滯、理氣和胃的功效。

二、冰糖烏梅湯

原料:烏梅、冰糖各60克。制用法:將烏梅洗凈且浸泡20分鐘后去核、切丁,將烏梅丁入鍋加適量的清水煮至半熟,然后加入冰糖,熬煮至冰糖完全熔化即成,待其冷卻后裝瓶備用。每次服用半勺,每日可服用3次。

功效:此方具有生津止渴、開胃澀腸、消炎止痢的功效。

三、小兒消食粥

原料:山楂片10克,高粱米50克,奶粉、白糖各適量。

制用法:將山楂片和高粱米一起入鍋用小火炒焦。將炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。將此粗粉置于砂鍋內(nèi)加適量的清水熬煮至爛熟,再調(diào)入適量的奶粉和白糖即成。不滿1歲的小兒可每次服用10克的消食粥;2-3歲的小兒可每次服用20克的消食粥;4歲的小兒可每次服用30-40克的消食粥。每日服3次。

功效:此方具有開胃消食、補(bǔ)氣健脾、化滯消積、活血化瘀、收斂止痢的功效。

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