女性長(zhǎng)期高脂飲食，會(huì)讓“停止飲食”的信號(hào)變得不起作用，造成女性越吃越多，從而患上肥胖，而肥胖又是乳腺癌的大敵。由此說(shuō)來(lái)，高脂飲食會(huì)讓您的身體狀況越來(lái)越差，這不僅影響工作，還增加家庭負(fù)擔(dān)，實(shí)為不良生活方式。

內(nèi)分泌紊亂是影響女性乳房健康的重要因素，乳房在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，依賴(lài)于各種相關(guān)激素的共同作用，如果激素平衡失調(diào)，必然會(huì)影響到乳腺的正常功能，從而破壞乳房健康。

研究證實(shí)，肥胖已經(jīng)成為引發(fā)乳腺疾病的最重要因素之一，而長(zhǎng)期高脂飲食，又是導(dǎo)致女性肥胖的罪魁禍?zhǔn)?。要預(yù)防乳腺疾病，就要注意保持體重，告別高脂飲食。

高脂飲食讓女性越吃越多

長(zhǎng)時(shí)間攝取高脂肪的食物，會(huì)讓“停止進(jìn)食”的荷爾蒙反應(yīng)降低，這個(gè)信號(hào)對(duì)于控制飲食避免肥胖的重要性不言而喻。只有大腦接收到“不要再吃，已經(jīng)飽了”的信號(hào)，才會(huì)抑制進(jìn)食的欲望，進(jìn)而停止飲食。

研究人員發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食高脂肪食物的小白鼠，比那些食用低脂肪食物的小白鼠，接收“停止進(jìn)食”的反映要慢很多，這會(huì)導(dǎo)致它們吃得更多。并且，同樣的事情，很可能也會(huì)在人類(lèi)身上發(fā)生。

肥胖最傷乳房要控制體重

脂肪組織可以生產(chǎn)相當(dāng)數(shù)量的雌激素，當(dāng)女性吃得過(guò)多造成肥胖之后，多余的脂肪分解，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平升高。

保持乳腺健康，體內(nèi)激素平衡是非常重要的，正常脂肪形成的雌激素和卵巢分泌產(chǎn)生的雌激素，正是維持雌激素平衡的關(guān)鍵，如果脂肪轉(zhuǎn)化的雌激素過(guò)多，就會(huì)打破這個(gè)平衡，對(duì)乳腺造成“刺激”，從而改變內(nèi)分泌緩解，增加乳房癌變的機(jī)會(huì)。

所以，女性高脂飲食不可取，不僅會(huì)讓您患上肥胖，更加可怕的是會(huì)誘發(fā)乳腺癌。欲了解更多營(yíng)養(yǎng)保健的知識(shí)請(qǐng)閱讀下一篇：鏡頭下的乳腺癌患者合理飲食可預(yù)防乳腺癌