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2型糖尿病患者如果血糖控制良好,可以適量吃黃瓜。如果血糖控制不佳,則不建議吃黃瓜,可以選擇吃一些含糖量較低的水果,如蘋果、梨、柚子、獼猴桃等。

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,可以適量吃黃瓜。黃瓜的含糖量較低,約在2.5%,升糖指數(shù)也較低,因此患者在血糖控制良好的情況下,適量吃黃瓜對病情影響較小。另外,黃瓜中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、膳食纖維以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,對2型糖尿病患者身體有一定的益處。但不能過量吃黃瓜,雖然不會導(dǎo)致血糖水平大幅度上升,但是會增加胃腸道負擔(dān),引起腹瀉、腹脹、惡心等消化系統(tǒng)不良癥狀。如果血糖控制不佳,則不建議吃黃瓜。因為黃瓜的含糖量較高,吃了以后會導(dǎo)致血糖大幅度升高,使患者出現(xiàn)乏力、視力模糊、多食、多尿等癥狀,嚴重時還會引起糖尿病酮癥酸中毒,危及自身生命。

建議2型糖尿病患者在飲食上,主食盡量以粗糧為主,搭配著蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),如大米、蕎麥、燕麥、瘦肉、雞蛋、牛奶等。不建議吃含糖量較高的食物,如西瓜、芒果等。同時也要進行適當(dāng)?shù)倪\動,增強身體素質(zhì),提高身體抵抗力。另外,要規(guī)律服用降糖藥物,如鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等,按時進行血糖監(jiān)測。