2型糖尿病患者可以吃姜糖片,姜糖片的主要成分是生姜,生姜中的物質(zhì)有一定的降糖作用,不會(huì)升高血糖。2型糖尿病患者在飲食上主要是注意不能吃含糖量較高的食物,以及油脂含量較高的食物。
1、含糖量較高的食物:2型糖尿病患者要減少碳水化合物的攝入,避免過多的碳水化合物轉(zhuǎn)化為血糖,導(dǎo)致血糖水平升高。因此一些含糖量較高的食物,如饅頭、米飯、糖果、蜂蜜等,都不建議攝入過多;
2、油脂含量較高的食物:2型糖尿病患者攝入油脂含量較高的食物后,會(huì)增加機(jī)體的飽腹感,減少其它食物的攝入,而且油脂含量較高的食物不容易消化,容易導(dǎo)致血糖升高。因此一些油脂含量較高的食物,如肥肉、五花肉等,也不建議攝入;
3、其他食物:2型糖尿病患者容易合并脂質(zhì)代謝紊亂和動(dòng)脈硬化,因此要盡量減少吃富含膽固醇的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟等,以免加重動(dòng)脈硬化的程度。同時(shí)要避免攝入過多鹽分,以免加重患者心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2型糖尿病患者可以適當(dāng)攝入生姜,建議每次吃姜片不超過6片,1天吃1-2片即可。同時(shí)要注意少吃油炸和燒烤類食物,控制好每天熱量的攝入。在飲食上應(yīng)適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦牛肉、魚肉等,以及新鮮的蔬菜和低糖的水果,主食可以吃粗糧、燕麥、玉米等,并且要注意監(jiān)測血糖。
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