2型糖尿病患者可以適量吃點排骨。2型糖尿病患者在飲食方面主要是注意不能吃含糖量太高的食物，也就是甜食，且油脂不能太多，同時也不能吃太多的肉類，建議以清淡飲食為主，適量吃排骨，避免攝入過多油脂。

排骨的主要成分是蛋白質、脂肪、維生素、鈣等，還含有大量的骨膠原、骨黏蛋白等，其中蛋白質和脂肪的含量較高，大約占據(jù)了15%-20%。2型糖尿病患者適量吃排骨有以下好處：

1、2型糖尿病患者需要控制總熱量，故排骨中含有較多的熱量，每100g排骨中含有的熱量約為140千卡，因此2型糖尿病患者可以適量吃點排骨，但不能過量;

2、2型糖尿病患者容易出現(xiàn)饑餓性酮癥，體內脂肪和蛋白質被消耗較快，需要補充營養(yǎng)來補充能量。而排骨中含有優(yōu)質蛋白和氨基酸，所以2型糖尿病患者適量吃點排骨可以補充營養(yǎng)，在一定程度上有利于酮體的代謝;

3、2型糖尿病患者容易出現(xiàn)維生素B缺乏，而維生素B是人體內代謝輔酶的重要成分，是人體內多種代謝途徑中重要的物質，如2型糖尿病患者出現(xiàn)維生素B缺乏時會導致代謝障礙，引起高代謝癥候群，表現(xiàn)為心慌、乏力、多飲、多尿等;

4、2型糖尿病患者容易出現(xiàn)鈣的丟失，而排骨中含有豐富的鈣，2型糖尿病患者適量吃點排骨，可以補充鈣質。但如果排骨吃過多，會導致人體內的鈣含量增多，容易引起人體出現(xiàn)高鈣血癥。

2型糖尿病患者在飲食方面除了注意不能吃含糖量太高的食物以外，也要注意不能吃太多的肉類，因為過多的肉類會轉化成脂肪和葡萄糖，被人體吸收后容易導致血糖升高。另外也要注意少吃油膩的食物，如炸雞、烤肉等，因為油膩的食物本身不容易消化，會增加身體的消化負擔。2型糖尿病患者可以適量吃點排骨。