因?yàn)檎Ｇ闆r下，我們只需要用食物來(lái)補(bǔ)充，不需要過(guò)量補(bǔ)充鋅,過(guò)量補(bǔ)鋅只存在于化學(xué)補(bǔ)鋅制劑中，如常見(jiàn)的葡萄糖酸鋅、甘草鋅、乳酸鋅、檸檬酸鋅等,補(bǔ)鋅過(guò)程中及時(shí)檢查血清濃度，避免補(bǔ)鋅過(guò)量,長(zhǎng)期補(bǔ)鋅過(guò)量有風(fēng)險(xiǎn)，補(bǔ)鋅過(guò)量的表現(xiàn)和缺鋅差不多,兒童過(guò)量補(bǔ)鋅不會(huì)導(dǎo)致多動(dòng)癥,為什么要補(bǔ)鋅。

過(guò)量補(bǔ)鋅可引起嘔吐、頭痛、腹瀉、驚厥、貧血、血脂代謝紊亂和免疫功能下降。過(guò)量的鋅會(huì)導(dǎo)致嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、關(guān)節(jié)出血和骨骼分解等疾病。會(huì)造成寶寶的代謝紊亂，損傷大腦神經(jīng)元。嬰兒容易出現(xiàn)頭痛、腹瀉、嘔吐、抽搐、記憶力減退等癥狀。一定要遵醫(yī)囑，不要過(guò)量。

世界衛(wèi)生組織規(guī)定成人鋅的日攝入量為15mg。鋅是微量元素，一定要適量補(bǔ)充。過(guò)量攝入還會(huì)引起中毒，可引起發(fā)熱、貧血、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、關(guān)節(jié)出血、骨骼分解、腎功能衰竭、心腦血管疾病等。

為什么要補(bǔ)鋅？因?yàn)檎Ｇ闆r下，我們只需要用食物來(lái)補(bǔ)充，不需要過(guò)量補(bǔ)充鋅。過(guò)量攝入鋅會(huì)在體內(nèi)蓄積，引起中毒、惡心、嘔吐腹瀉、發(fā)熱等癥狀，引起上腹痛、精神萎靡，甚至急性腎衰竭，嚴(yán)重者甚至猝死。建議你去正規(guī)醫(yī)院，查查微量元素，看自己的結(jié)果，選擇補(bǔ)鋅。

鋅是人體內(nèi)的微量元素。過(guò)多或過(guò)少都是一種病理狀態(tài)。當(dāng)鋅缺乏時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)消化系統(tǒng)的癥狀，如厭食、惡心和嘔吐。嬰兒和兒童可能出現(xiàn)厭食和異食癖。如果青少年缺鋅，還可以減少雄性激素的分泌，使第二性征出現(xiàn)的時(shí)間推遲。但是，鋅不能過(guò)量供給。如果過(guò)量供應(yīng)，就叫鋅中毒。發(fā)生鋅中毒時(shí)，可出現(xiàn)一些相應(yīng)的臨床癥狀和體征，如食欲下降、頑固性貧血，部分病例血清脂肪酶和淀粉酶升高。缺鋅的時(shí)候要去醫(yī)院檢測(cè)，醫(yī)生及時(shí)調(diào)整。補(bǔ)鋅過(guò)程中及時(shí)檢查血清濃度，避免補(bǔ)鋅過(guò)量。

世界衛(wèi)生組織規(guī)定成人鋅的日攝入量為15mg。鋅是微量元素，一定要適量補(bǔ)充。過(guò)量攝入還會(huì)引起中毒，可引起發(fā)熱、貧血、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、關(guān)節(jié)出血、骨骼分解、腎功能衰竭、心腦血管疾病等。

兒童過(guò)量補(bǔ)鋅不會(huì)導(dǎo)致多動(dòng)癥。過(guò)量補(bǔ)鋅只存在于化學(xué)補(bǔ)鋅制劑中，如常見(jiàn)的葡萄糖酸鋅、甘草鋅、乳酸鋅、檸檬酸鋅等，，都屬于有機(jī)化學(xué)鋅。長(zhǎng)期補(bǔ)鋅過(guò)量有風(fēng)險(xiǎn)，補(bǔ)鋅過(guò)量的表現(xiàn)和缺鋅差不多，所以有條件的話(huà)盡量不要用化學(xué)藥品，會(huì)刺激腸胃，引起過(guò)度的憂(yōu)慮。要盡量給孩子吃生物蛋白鋅，比如伊分子的尤金特鋅硒寶，對(duì)孩子?jì)赡鄣哪c胃更放心，沒(méi)有過(guò)度的風(fēng)險(xiǎn)，一年四季都可以放心吃。不會(huì)有腸胃刺激，和正常吃飯一樣安全。