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月經(jīng)第二天燉什么吃好,女人來大姨媽了燉什么湯喝好

發(fā)布時(shí)間:2023-05-03 21:57 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

1,女人來大姨媽了燉什么湯喝好

蓮藕花生排骨湯,最好在月經(jīng)來的第一天喝,能緩解很多經(jīng)期不適,還有紅糖水煲豬腳,加姜!羊肉湯:補(bǔ)虛勞,祛寒冷,溫補(bǔ)氣血;益腎氣,補(bǔ)形衰,開胃健力;補(bǔ)益產(chǎn)婦,通乳治帶,助元陽,益精血得,如果你小腹涼的話,羊肉是溫性,還可以調(diào)節(jié)一下!

2,月經(jīng)過后燉什么吃好

當(dāng)然是補(bǔ)益氣血的藥了。比如當(dāng)歸,紅棗,白芍,熟地,何首烏等中藥。如果月經(jīng)正常,服用這些中藥就可以了。但要是月經(jīng)不正常,即月經(jīng)不調(diào)時(shí),要加些調(diào)經(jīng)的中藥,如丹參,香附,郁金等。首先請(qǐng)遵醫(yī)囑!如果是平時(shí)月經(jīng)量少,自己買來吃的,那每天吃一勺就好!來月經(jīng)的時(shí)候,如果不是特別少,最好不要吃!每個(gè)月在月經(jīng)來之前吃,可以調(diào)經(jīng)期。(益母草要早上吃,不然對(duì)眼睛不好。)月經(jīng)前煲紅棗湯喝,補(bǔ)血不會(huì)經(jīng)痛。月經(jīng)后當(dāng)歸雞爪煲雞蛋,想清淡點(diǎn)就當(dāng)歸煲豬肉,調(diào)經(jīng)排毒養(yǎng)顏。