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理氣解郁吃什么，氣郁體質(zhì)食療吃什么好

發(fā)布時間：2023-02-26 22:06 相關(guān)企業(yè)：金話筒醫(yī)藥

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選用具有理氣解郁安神的食物，如芹菜，大麥、蕎麥、高粱、柑橘、洋蔥、苦瓜、玫瑰花等。烹調(diào)時應(yīng)選用羹、湯，忌用香、辣、煎、炸、熏、烤之類。少食收斂酸澀之物，如烏梅、泡菜、草莓、楊桃、酸棗、檸檬等。亦不可多食冰冷食品。