保健品“家庭B維生素軟膠囊”:(家庭B維生素也/復(fù)合維生素B-2/B)口服，每日1-2次，每次2粒,familyB維生素包括:維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸這些B族維生素是促進體內(nèi)新陳代謝，將糖、脂肪、蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為熱量不可缺少的物質(zhì),所以你應(yīng)該吃復(fù)合維生素B來減肥。

你好，任何時候都可以適當補充。建議飲食均衡，多吃水果蔬菜，加強體育鍛煉。每周至少參加3-5次體育活動，如球類運動、游泳、騎自行車、跑步等。，并保證充足的睡眠。戒煙戒酒有助于提高身體抵抗力，保持健康。希望我的回答對你有幫助。

family B 維生素包括:維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸這些B族維生素是促進體內(nèi)新陳代謝，將糖、脂肪、蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為熱量不可缺少的物質(zhì)。所以你應(yīng)該吃復(fù)合 維生素B來減肥。復(fù)合 維生素B可防治營養(yǎng)不良、食欲不振、厭食、腳氣病、糙皮病、脂溢性皮炎、痤瘡、孕婦哺乳期及B 維生素缺乏引起的發(fā)熱。藥\"復(fù)合 維生素B片\":口服，成人1-3片，每日3次。你應(yīng)該在減肥期間服用，最好每次2粒，每天3次。適當服用沒有壞處。保健品“家庭B 維生素軟膠囊”:(家庭B 維生素也/復(fù)合維生素B-2/B)口服，每日1-2次，每次2粒。你應(yīng)該在減肥期間服用，最好每次2粒，每天2次。隨時可以拿，沒有特殊要求和說明。

首先，選擇時要慎重復(fù)合 維生素B，要選擇有食標字或食健字的產(chǎn)品長期服用，因為有藥標字的產(chǎn)品是用來治病的，長期服用會有副作用。維生素B家族是整個人群中相對稀缺的營養(yǎng)素之一。因為現(xiàn)代人壓力大，食物污染普遍，對維生素B一族的需求增加了，而我們的飲食很精細，對維生素B一族從食物中的攝入減少了，所以補充很重要。補充劑要隨餐服用，這樣和食物中的營養(yǎng)物質(zhì)結(jié)合在一起，能更好的被身體吸收利用。至于吃多少片，就看你吃多少片了。一般按照這個產(chǎn)品的推薦量吃是沒問題的。

您好，最好不要長期服用復(fù)合 維生素B片，預(yù)防和治療營養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。由B 維生素的不足引起。不良反應(yīng):煩躁、疲倦、食欲不振等。大劑量服用時可能出現(xiàn)。偶爾皮膚發(fā)紅發(fā)癢。尿液可能是黃色的?？诜扇?-3片，兒童1-2片；每日三次

{4。