發(fā)布時間:2023-11-14 17:28
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腱鞘炎是腱鞘反復機械摩擦引起的慢性無菌性炎癥。一般建議腱鞘炎患者多吃富含維生素、蛋白質、鈣等營養(yǎng)物質的食物,避免吃油膩、腌制、辛辣刺激性食物,促進腱鞘恢復。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆制品
油菜、花椰菜、薺菜、芹菜、莧菜
慎食食物
蔬菜肉蛋奶主食豆制品
小紅辣椒、大蔥、大蒜、洋蔥、小紅尖辣椒
更多建議
腱鞘炎患者不僅要注意飲食調理,還要注意生活管理和局部護理,有助于促進炎癥的消退。日常注意事項包括:
1、保持良好的飲食習慣,規(guī)律三餐,均衡飲食。
2、限制煙酒攝入,少喝濃茶和咖啡。
3、合理的作息,保證充足的睡眠,不熬夜,勞逸結合,避免過度勞累。
4、注意患處保暖,避免感冒。
5、充分休息患病區(qū)域,按照醫(yī)生的建議進行局部固定,不得擅自拆除固定裝置。
6、嚴格按照醫(yī)囑及時進行康復訓練,幫助恢復局部正常功能。
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