1，我今年17歲腎虛吃什么藥

是藥三分毒，藥補不如食補。補腎的食物很多，可以都試試。 芝麻 　　甘平,有補肝腎,潤五臟的作用.如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也.”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之. 　　粟米 　　又稱谷子,稞子.能補益腎氣.《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣.”明?李時珍還說：“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損.” 　　豇豆 　　又稱飯豆,長豆.性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴,遺精,白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜.《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓.”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精.” 　　牛骨髓 　　有潤肺,補腎,益髓的作用.《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”.對腎虛羸瘦,精血虧損者,尤為適宜. 　　狗肉 　　性溫,味咸,除有補中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足,腰膝軟弱或冷痛,食之最宜.《日華子本草》認(rèn)為：狗肉“補胃氣,壯陽,暖腰膝,補虛勞,益氣功.”《醫(yī)林纂要》亦云：“狗肉補肺氣,固腎氣.”清代醫(yī)家張璐還說：“犬肉,下元虛人,食之最宜.”下元虛者,即腎陽虛弱,命門火衰是也. 　　羊骨 　　性溫,味甘,能補腎強筋骨.《飲膳正要》認(rèn)為：“羊尾骨益腎明日,補下焦虛冷.”《本草綱目》中記載：“羊脊骨補骨虛,通督脈,治腰痛下??；羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁.”唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷,腰脊轉(zhuǎn)動不得：羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之.”對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之. 　　豬腎 　　性平,味咸.唐?孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”.《日華子本草》說它“補水臟,治耳聾”.水臟者實指腎臟而言.故凡因腎虛所致的腰酸腰痛,遺精,盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之. 　　淡菜 　　有補肝腎,益精血的功效.《隨宜居飲食譜》中說它“補腎,益血填精”.《本草匯言》亦云：“淡菜,補虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱.”所以,凡腎虛羸瘦,勞熱骨蒸,眩暈盜汗,腰痛陽痿之人,食之最宜. 　　干貝 　　又稱江珧柱.性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補腎,與淡菜同.”《本草求真》中也說它能“滋真陰”,實則指滋補腎陰之義. 　　鱸魚 　　又稱花鱸,鱸子魚.性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨.《本草經(jīng)疏》曾有記載：“鱸魚,味甘淡氣平與脾胃相宜.腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸于臟,益二臟之陰氣,故能益筋骨.”《嘉枯本草》認(rèn)為：“鱸魚,多食宜人,作蚱尤良.”凡肝腎陰虛,或脾虛胃弱者皆宜. 　　桑椹 　　俗稱桑果.性寒,味甘,有補肝,益腎,滋陰的作用.如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目.”清?王孟英還說：“桑椹滋肝腎,充血液,健步履.”故腎虛之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜. 　　芡實 　　性平,味甘澀,有益腎固澀,補脾止泄的雙重功效.《本草經(jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”.《本草從新》亦說它能“補脾固精”.《本草新編》中還說：“芡實不特益精,且能澀精補腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服.”凡腎虛之人遺精,早泄,帶下,小便不禁或頻多者,宜常食之. 　　栗子 　　性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用.如唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說：“生食之,甚治腰腳不遂.”明?李時珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無力,以袋盛生栗懸干,每旦吃十余顆,次吃豬腎粥助之,久必強健.” 吃桂附地黃丸

2，15或17歲吃什么藥好可以補腎

山藥熬排骨湯，山藥又稱淮山，調(diào)理脾胃的很好您好：具有補腎壯陽的食物 蝦--蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高.祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘,咸,性溫,有壯陽益腎,補精,通乳之功.凡久病體虛,氣短乏力,不思飲食者,都可將其作為滋補食品.人常食蝦,有強身壯體效果. 淡菜--淡菜又名珠菜,殼菜.含豐富蛋白質(zhì),碘,B族維生素,鋅,鐵,鈣,磷等.其味咸,性溫,有溫腎固精,益氣補虛功效.適用于男子性功能障礙,遺精,陽痿,房勞,消渴等癥.男子常食可強壯身體增強性功能. 泥鰍-滬耽高甘薨仿胳濕供濺-泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),脂肪,維生素A,維生素B1,煙酸,鐵,磷,鈣等.其味甘,性平,有補中益氣,養(yǎng)腎生精功效.對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用.泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用.成年男子常食泥鰍可滋補強身. 驢肉--驢肉俗話說：\"天上的龍肉,地上的驢肉.\"驢肉味道鮮美,是一種高蛋白,低脂肪,低膽固醇肉類.中醫(yī)認(rèn)為,驢肉性味甘涼,有補氣養(yǎng)血,滋陰壯陽,安神去煩功效.驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽,強筋壯骨功效.可治療陽痿不舉,腰膝酸軟等癥. 牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤,蠔子.含有豐富的鋅元素及鐵,磷,鈣,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),糖類等多種維生素.其味咸,性微寒,有滋陰潛陽,補腎澀精功效.男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量.對男子遺精,虛勞乏損,腎虛陽痿等有較好的效果. 鵪鶉--鵪鶉俗話說\"要吃飛禽,還數(shù)鵪鶉\".鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品.鵪鶉肉不僅味鮮美,營養(yǎng)豐富,還含有多種無機鹽,卵磷脂,激素和多種人體必需氨基酸.鵪鶉的肉和蛋,是很好的補品,有補益強壯作用.祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,鵪鶉肉可\"補五臟,益精血,溫腎助陽\"男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力,壯筋骨. 雞蛋--雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體,是性生活后恢復(fù)元氣最好的\"還原劑\".阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜性愛的美滿.而印度醫(yī)生則建議,夫妻在過性生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋,牛奶和蜂蜜煮成的大米粥.我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗.新婚夫婦性生活頻繁,體力消耗較大,補食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力. 蛇肉--近年來,食蛇肉已成為一種時尚.當(dāng)兩條蛇交尾時,會持續(xù)很長一段時間(蝮蛇可達(dá)6～24小時),食蛇肉能有效地使性生活的時間延長. 鴿肉--白鴿的繁殖力很強,性欲極強,雌雄交配很頻繁,這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品,認(rèn)為它具有補益腎氣,強壯性機能的作用.白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉,據(jù)測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質(zhì),維生素和鐵等成分,它的營養(yǎng)價值很高.以下食療方對強精補腎有較好的果. (1)取白鴿肉半只,巴戟天10克,淮山藥10克,枸杞子10克,燉服,喝湯食肉.或上藥配用乳鴿一只,若服后偏燥,也可用白木耳適量燉乳鴿,則補而不燥. (2)或取白鴿蛋2個,枸杞子10克,龍眼肉5克,煲白鴿蛋服用,食用時可加入少許冰糖,不喜吃甜者,可放入少許細(xì)鹽調(diào)味,又可作引藥入腎. 狗肉--狗肉味甘,咸,性溫,具有益脾和胃,滋補壯陽作用.《本草綱目》載,狗肉有\(zhòng)"安五臟,輕身益氣,益腎補胃.暖腰膝,壯氣力,補五勞七傷,補血?quot;等功效.用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早泄.將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽,祛寒止痛.狗肉性溫?zé)?多食可上火.凡熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用. 韭菜--韭菜又叫起陽草,懶人菜,長生韭,扁菜等.我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜,如唐代詩人杜甫的\"夜雨剪春韭,新炊間黃梁\";宋代詩人蘇軾的\"漸覺東風(fēng)料峭寒,青蒿黃韭試春盤\".可見韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和重視.韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮,營養(yǎng)也很豐富.據(jù)分析,每500克韭菜中含蛋白質(zhì)10克以上,脂肪3.0克,碳水化合物19克,鈣280毫克,磷225毫克,鐵6.5毫克,維生素C95毫克,胡蘿卜素為17.5毫克(在葉菜中,除金花菜外,含量最高). 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,韭菜除含有較多的纖維素,能增加胃腸蠕動,對習(xí)慣性便秘有益和對預(yù)防腸癌有重要意義外,它還含有揮發(fā)油及含硫化合物,具有促進(jìn)食欲,殺菌和降低血脂的作用.因此,對高血脂,冠心病病人有益.韭菜還是一味傳統(tǒng)的中藥,自古以來廣為應(yīng)用.《本草拾遺》中寫道：\"韭菜溫中下氣,補虛,調(diào)和臟腑,令人能食,益陽.\"《本草綱目》又說,韭菜補肝及命門,治小便頻數(shù),遺尿等.韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上?quot;起陽草\"之名.韭菜籽為激性劑,有固精,助陽,補腎,治帶,暖腰膝等作用,適用于陽痿,遺精,多尿等疾患.用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對治療陽痿有效.用韭菜根,煎汁內(nèi)服,可治盜汗,自汗. 荔枝--荔枝含果膠,蘋果酸,檸檬酸,游離氨基酸,果糖,葡萄糖,鐵,鈣,磷,胡蘿卜素以及維生素B1,維生素C及粗纖維等成分.中醫(yī)以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血,添精生髓,生津和胃,豐肌澤膚等功效.既是健身益顏的保健水果,又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺,脾虛泄瀉,健忘失眠諸癥.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),荔枝有改善人的消化功能,改善人體血液循環(huán),故有潤肌美容作用;可改善人的性功能,用于治療遺精,陽痿,早泄,陰冷諸癥,并可改善機體的貧血狀況,以及腎陽虛而致腰膝酸痛,失眠健忘等癥.體瘦膚黑,陽痿早泄者,取荔枝干10個,五味子10克,金櫻子15克,水煎服,每日一劑,久服,可強身健體,治療疾病.但荔枝性溫,不能多食.內(nèi)熱及肝火旺者不宜吃荔枝. 麻雀--麻雀肉含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,無機鹽及維生素B1,維生素B2等.據(jù)《增補食物秘方》記載,雀肉能\"補五臟,益精髓,暖腰膝,起陽道,縮小便,又治婦人血崩帶下.祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,雀肉能補陰精,是壯陽益精的佳品,適用于治療腎陽虛所致的陽痿,腰痛,小便頻數(shù)及補五臟之氣不足.雀肉燒熟食或酒浸飲,有溫陽作用.對陽虛,陽痿,早泄,帶下癥等有較好的療效.雀卵和雀腦亦有較好的補益作用.雀腦補腎利耳,熟食,能治男子陽痿,遺精等癥;雀卵有助腎陽,補陰精功效.對治療陽痿,腰痛,精液清冷癥有效.雀肉大熱,春夏季及患有各種熱癥,炎癥者不宜食用. 羊腎--羊腎又名羊腰子.含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,維生素A,維生素E,維生素C,鈣,鐵,磷等.其味甘,性溫.有生精益血,壯陽補腎功效.《日華本草》說,羊腎?quot;補虛損,陰弱,壯陽益腎\".適用于腎虛陽痿者食用. 枸杞子--枸杞子又名枸杞.含有胡蘿卜素,維生素B1,維生素B2,煙酸,維生素C,維生素E,多種游離氨基酸,亞油酸,甜芋堿,鐵,鉀,鋅,鈣,磷等成分.中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘,性平,入肝,腎,肺經(jīng),有滋補肝腎,益精明目,和血潤燥,澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,是提高男女性功能的健康良藥.可用于治療肝腎陰虛,頭暈?zāi)垦?/a>,視物昏花,遺精陽痿,面色暗黃,須發(fā)枯黃,腰膝酸軟,陰虛勞嗽,老人消渴等癥.現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn),枸杞子有增強機體免疫功能,增強機體抵抗力,促進(jìn)細(xì)胞新生,降低血中膽固醇含量,抗動脈粥樣硬化,改善皮膚彈性,抗臟器及皮膚衰老等作用.常服枸杞子,可延緩衰老,美膚益顏及提高性功能.枸杞子有興奮性神經(jīng)作用,性欲亢進(jìn)者不宜服用. 松子--松子是重要的壯陽食品.中醫(yī)認(rèn)為,松子仁味甘,性微溫,有強陽補骨,和血美膚,潤肺止咳,滑腸通便等功效.現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn),松子仁中含有較多不飽和脂肪酸,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),多種維生素和礦物質(zhì).經(jīng)常食用有強身健體,提高機體免疫功能,延緩衰老,消除皮膚皺紋,潤膚美容,增強性功能等作用.是中老年人滋補保健食品.對食欲不振,疲勞感強,遺精,盜汗,多夢,體虛缺乏勃起力度者有較好療效.松子含有油脂可滋養(yǎng)肌膚,使皮膚細(xì)膩柔潤. 麻雀蛋--麻雀蛋含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),卵磷脂,腦磷脂,維生素A,維生素D,維生素B1,維生素B2,鐵,磷,鈣等.中醫(yī)認(rèn)為：麻雀蛋味甘,咸,性溫,具有滋補精血,壯陽固腎功效.適用于精血不足,四肢不溫,怕冷等癥.有腎陽虛所致的陽痿,精血不足所致的閉經(jīng),頭暈,面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健體,養(yǎng)顏,增強性功能等作用.有陰虛火旺,陽盛者不宜食麻雀蛋.