1，補(bǔ)脾什么藥好點(diǎn)

歸脾丸很不錯的 ！準(zhǔn)確診斷前提下；健脾丸。

脾虛吃什么藥效果最好\">2，脾虛吃什么藥效果最好

脾虛怎么調(diào)理1、注意保暖老中醫(yī)告訴我們，身體中出現(xiàn)的大部分毛病都是由于沒有做好保暖工作造成的。特別是現(xiàn)在春寒料峭的時候，脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹瀉的患者最好在肚臍的地方進(jìn)行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品，女性可以多喝一些姜茶。2、保持積極樂觀的情緒。積極向上、輕松樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通、神志清楚，使身體保持健康狀態(tài)或促使疾病痊愈?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，當(dāng)人的精神愉快時，中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，指揮作用加強(qiáng)，人體內(nèi)進(jìn)行正常的消化吸收、分泌和排泄的調(diào)整，保持著旺盛的新陳代謝。如果你能堅(jiān)持做到上面這幾項(xiàng)，那么恭喜你，你的脾胃功能就會不斷改善，脾胃虛弱也能夠逐漸好轉(zhuǎn)和痊愈。中藥建議平時也可以喝德甫的甞胃寳茶健脾和胃，疏肝理氣。3、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉體育鍛煉的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等都是很好的選擇。經(jīng)常參加體育鍛煉能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動，提高身體的消化能力和營養(yǎng)的攝取能力。同時也能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，排除身體毒素。脾胃虛弱怎么調(diào)理，可以在每天睡覺之前按摩腹部，這樣有助于脾胃的順利運(yùn)行，這是一種非常好的保健方法。4、科學(xué)飲食養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，每天定時、定量的吃飯，并且要做到葷素搭配、粗細(xì)搭配，不能夠出現(xiàn)偏食、挑食的現(xiàn)象。出了主食之外，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾右恍┬迈r蔬菜和水果的社區(qū)，這樣有利于消化能力的提高日常生活中，少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同時生冷食物也要少吃一些，因?yàn)檫@些食物都是比較難消化。脾虛患者一般治療方法是：益氣健脾，滲濕止瀉。藥物：蓮子肉30克，薏苡仁30克，砂仁10克，桔梗15克，白扁豆20克，茯苓20克，人參15克，甘草10克，白術(shù)20克，山藥30克，陳皮10克，大棗5枚。但是熬制中藥的話，必須得有人在旁邊看著，不然容易熬糊，其實(shí)還可以喝隨草記的埤*泰*茶，這個茶具有溫和脾胃，安心寧神的效果。吃藥會加重腎的排毒負(fù)擔(dān)，黃色食物入脾臟，芒果，木瓜，等吃大紅棗，姜糖，白術(shù)可解決還最好。