1，女人腎虛吃什么保健品

腎虛，可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效?？梢赃M行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。增強自身抵抗力。對于腎虛吃保健品之類很多都沒有什么效果，建議去上海中經(jīng)堂進行調(diào)理最好，中經(jīng)堂環(huán)境舒適、服務(wù)貼心。調(diào)理過程中，專家會診制，久調(diào)不愈的疑難雜病，由中經(jīng)堂名老中醫(yī)、專家顧問團會診，形成會診結(jié)論，給出調(diào)理方案，深化調(diào)理效果。

2，女人補腎吃什么保健品

根據(jù)中醫(yī)陰陽五行理論，女性屬陰，比男子身體素質(zhì)弱，更容易衰老和氣血不足，所以很多女性到了中年就開始借助保健品來補充身體所需的營養(yǎng)，從而達到延緩衰老，保持年輕和美麗的目的。 女性吃什么保健品好呢？中醫(yī)專家建議女性在選購保健品時最好是看產(chǎn)品是否具有滋陰補腎的功效。在中醫(yī)看來，腎中精氣充足，女性則面色紅潤，齒固發(fā)黑，耳聰目明，記憶力好，性功能正常，反應(yīng)敏捷。而腎中精氣不足時，則會出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、視物昏花、腰膝酸軟、記憶力下降、性功能減退等一系列早衰現(xiàn)象。所以，“腎”的養(yǎng)生保健是女性保持活力、延緩衰老最重要的方法之一。 《素問?上古天真論》中說到，“女子四七，筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯；女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮”。意思就是女人28歲的時候身體健壯，而到了35歲就開始衰老。婦科專家指出，女性的衰老進程與腎氣的盛衰密切相關(guān)。進入秋冬，空氣干燥，人體易腎陰虧虛，在養(yǎng)生方面，女性尤要注意“養(yǎng)陰補腎”。 女人的美麗不止要有內(nèi)涵更要有健康的外在表現(xiàn)！再美麗的面孔，再昂貴的衣服都比不上擁有一張充滿青春活力，面色紅潤的皮膚。 其次阿膠：用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。 再次當歸。當歸于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。