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2型糖尿病可吃燕麥嗎

發(fā)布時間:2024-03-01 00:19 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者可以吃燕麥,但是吃的量盡量不要太多。因為燕麥當(dāng)中含有比較多的葡萄糖,如果吃得過多,很有可能會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)明顯的波動,不利于糖尿病患者對血糖的控制。2型糖尿病患者在飲食方面建議以低糖、低脂、低鹽飲食為主,并配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\動,有利于血糖的控制。

2型糖尿病患者,通常是由于胰島素分泌不足或者是胰島素抵抗所造成的,可能與遺傳因素也有一定的關(guān)系,在飲食方面需要注意避免吃含糖量較高的食物。而燕麥?zhǔn)墙?jīng)過煮熟或烘干的燕麥制品,其中含有的葡萄糖量較少,不至于造成血糖出現(xiàn)大幅度波動,所以2型糖尿病患者可以適量吃一些燕麥。但是不能吃得過多,因為燕麥當(dāng)中含有大量的膳食纖維,吃得過多可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛等不適。

2型糖尿病患者,通常是由于胰島素分泌不足或者是胰島素抵抗所造成的,可能與遺傳因素也有一定的關(guān)系,在飲食方面需要注意避免吃含糖量較高的食物。而燕麥?zhǔn)墙?jīng)過煮熟或烘干的燕麥制品,其中含有的葡萄糖量較少,不至于造成血糖出現(xiàn)大幅度波動,所以2型糖尿病患者可以適量吃一些燕麥。但是不能吃得過多,因為燕麥當(dāng)中含有大量的膳食纖維,吃得過多可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛等不適。

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2型糖尿病患者平時也可以適當(dāng)吃一些粗糧,比如蕎麥面、高粱面、玉米面等,也可以吃富含維生素的蔬菜以及水果,比如西紅柿、黃瓜、蘋果、獼猴桃等,同時還要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運動鍛煉,比如跑步、跳繩等。如果血糖出現(xiàn)持續(xù)升高的情況,應(yīng)及時到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,以免延誤病情。