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先兆流產(chǎn)不一定會(huì)發(fā)生流產(chǎn),如果各方面條件都符合,可以進(jìn)行保胎治療。習(xí)慣性流產(chǎn)患者的孕期保健,除了遵循醫(yī)囑進(jìn)行一定的病理性的治療之外,通過相關(guān)的食療方法也可以起到保胎安胎的作用。想要保胎的準(zhǔn)媽媽可以選擇一些適合的食譜來調(diào)養(yǎng),為防早產(chǎn)及流產(chǎn),準(zhǔn)媽媽的飲食安排要科學(xué)合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料,多吃菠菜和魚也是安胎保胎的最佳選擇。

另外,杞子二肚湯、阿膠雞蛋湯、艾葉雞蛋湯、安胎鯉魚粥、黃酒蛋黃羹、母雞黃米粥、和黑豆糯米粥等都可以起到很好的安胎作用。下面就是小編整理的孕期保胎食譜,希望對準(zhǔn)媽媽們有所幫助。

①艾葉雞蛋湯

食材:艾葉50克雞蛋2個(gè)白糖適量

制作方法:將艾葉加水適量煮湯,打入雞蛋煮熟,放白糖溶化即成。

用法:每日晚睡前服。

功效:溫腎安胎。適用于習(xí)慣性流產(chǎn)。

②安胎鯉魚粥

食材:活鯉魚1條苧麻根20~30克糯米50克蔥姜油鹽各適量

制作方法:鯉魚去鱗及腸雜,洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鯉魚湯中,并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量,煮成稀粥。

用法:每日早晚趁熱食,3~5天為一療程。

功效:安胎,止血,消腫。適用于胎動(dòng)不安、胎漏下血、妊娠浮腫。

③黃酒蛋黃羹

食材:雞蛋黃5個(gè)黃酒50克食鹽少許

制作方法:將雞蛋黃、黃酒加水適量調(diào)勻,可酌加食鹽少許,以鍋蒸燉1小時(shí)即可。

用法:一頓或分頓食用。

功效:溫補(bǔ)肝腎,安胎。適用于先兆流產(chǎn)。

④母雞黃米粥

食材:老母雞1只,紅殼小黃米250克。

制作方法:將雞宰殺去毛及內(nèi)臟,煮湯,用雞湯煮粥。

用法:連續(xù)服用。

功效:適用于習(xí)慣性流產(chǎn)。

⑤杞子二肚湯

食材:魚肚30克,枸杞子10克,豬肚100克,調(diào)料適量

制作方法:把豬肚洗凈,切片,魚肚發(fā)開,和杞子等同放鍋中,加入清水適量煮到二肚熟后即成。

用法:飲湯食肚及杞子,可使用調(diào)味品拌服。

功效:補(bǔ)血,滋陰,安胎。適用于陰血不足所致的胎動(dòng)不安、煩躁等。

⑥阿膠雞蛋湯

食材:阿膠10克雞蛋1個(gè)食鹽適量

制作方法:阿膠用水1碗烊化,雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花即成。

用法:每日1~2次,食鹽調(diào)味服。

功效:補(bǔ)血,滋陰,安胎。適用于陰血不足所致的胎動(dòng)不安、煩躁等。

⑦黑豆糯米粥

食材:糯米60克,黑豆30克

制作方法:將黑豆、糯米洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量,用溫火煮成粥即成。

用法:每天頓服。

功效:補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)血安神,益肝腎之陰。

小編總結(jié):都說藥補(bǔ)不如食補(bǔ),如果可以在飲食上多加注意,不但療效很好,還減少了很多藥物對身體造成的副作用,有很多食物對準(zhǔn)媽媽的身體還有很多的保健作用,可謂一舉多得。