2型糖尿病患者可以少量吃點海鮮,但不建議多吃。因為2型糖尿病患者需要控制每日攝入的總熱量,而海鮮中含有較多的脂肪,熱量較高,過量食用不利于患者控制病情。2型糖尿病患者在血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下,可以在兩餐之間吃少量海鮮,并不會對血糖造成明顯的波動。2型糖尿病患者在飲食方面需要注意以下幾個方面:
1、計算熱量:需要根據(jù)患者的理想體重和活動量計算出每日所需要的總熱量。然后按照每公斤體重30-35大卡,每日所需總熱量的標(biāo)準(zhǔn)體重進(jìn)行計算,將所攝入的總熱量分成三餐,每餐約含有150-200大卡的熱量;
2、均衡營養(yǎng):2型糖尿病患者需要保證充足的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。飲食中需要注意清淡飲食,建議少食多餐,避免暴飲暴食,不要吃過甜、過油的食物,如點心、蛋糕、肥肉等??梢远喑允卟艘约案缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如菠菜、豆制品、瘦肉、雞蛋等;
3、規(guī)律用藥:2型糖尿病患者需要按照醫(yī)生指導(dǎo),定期使用降糖藥物治療,如口服二甲雙胍或者注射胰島素等。嚴(yán)格按照醫(yī)囑劑量服藥,不可擅自停藥或增減藥物劑量;
4、運動:在飲食控制以及運動治療的基礎(chǔ)上,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行運動。建議在餐后1小時進(jìn)行運動,有利于增加外周組織對胰島素的敏感性。
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