2型糖尿病患者可以適量吃餅,但不能吃太多。主要是因為餅的含糖量較高,如果吃太多,容易導致血糖水平升高,從而不利于病情的控制,造成不良后果。2型糖尿病患者應注意飲食、運動、藥物、血糖監(jiān)測等方面。
1、飲食:2型糖尿病患者要注意飲食,建議吃一些升糖指數(shù)較低的食物,也就是粗糧、蔬菜、蛋白質等含量較高的食物。但是也要注意膳食營養(yǎng)均衡,2型糖尿病患者每日的飲食總熱量需要控制在1200-1500千卡,對于血糖較高的患者,飲食控制的更為嚴格;
2、運動:2型糖尿病患者應進行適當?shù)倪\動,有助于血糖的控制,還可以降低體重。在選擇運動時,建議有氧運動,如快走、騎自行車、做廣播操、練太極拳等;
3、藥物:2型糖尿病患者是以胰島素抵抗為主,所以需要使用胰島素來進行替代治療。而且口服降糖藥物也要在醫(yī)生指導下選擇合適的劑量,不能自己隨意停藥,以免造成血糖波動,影響病情的控制;
4、血糖監(jiān)測:2型糖尿病患者要監(jiān)測血糖的情況,觀察血糖的控制情況。通常2型糖尿病患者空腹血糖的正常范圍在3.9-6.1mmol/L,餐后兩小時血糖正常范圍在7.8-11.1mmol/L。如果血糖控制不佳,隨著病情的發(fā)展,會逐漸轉變?yōu)樘悄虿⊥Y酸中毒。
因此2型糖尿病患者要及時到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導下調整飲食和用藥,把血糖控制在正常范圍內。日常生活中還要注意多喝水,適當進行運動鍛煉,有助于消耗脂肪和熱量。
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