2型糖尿病是指患者胰島β細(xì)胞出現(xiàn)自身免疫破壞,導(dǎo)致胰島素分泌不足引起的疾病。由于2型糖尿病患者需要控制血糖,所以存在禁止的東西,但建議2型糖尿病患者少吃高糖、高脂類食物、忌食辛辣油膩食物、忌食刺激性食物、忌食腐敗食品等。
1、高糖、高脂類食物:如蛋糕、油炸食物、巧克力等,2型糖尿病患者由于胰島功能相對(duì)不足,如果進(jìn)食高糖、高脂類食物,容易導(dǎo)致血糖升高,造成身體負(fù)擔(dān);
2、忌食辛辣油膩食物:如辣椒、肥肉等,辛辣油膩食物本身對(duì)于血糖影響較大,尤其是對(duì)2型糖尿病患者而言,進(jìn)食后會(huì)造成血糖明顯升高;
3、忌食刺激性食物:如白酒、咖啡等,2型糖尿病患者需要避免刺激性食物,因?yàn)榇碳ば允澄锊粌H會(huì)刺激胰島素分泌過多,而且對(duì)胃腸道也有刺激性,容易導(dǎo)致消化不良,同時(shí)對(duì)身體的免疫力也會(huì)有影響,不利于身體健康;
4、忌食腐敗食品:在日常生活中,2型糖尿病患者需要避免進(jìn)食腐敗食品,比如發(fā)霉的花生、玉米,因?yàn)檫@些食物中含有較多的霉菌,進(jìn)入人體后可能會(huì)產(chǎn)生一些毒素,比如黃曲霉素等,不僅不利于身體健康,還會(huì)產(chǎn)生耐藥性。
2型糖尿病患者還需避免使用過多單糖類食物,比如碳酸飲料等,以免導(dǎo)致血糖升高,不利于身體健康。在飲食方面,建議2型糖尿病患者多吃纖維素含量豐富的食物,比如黃瓜、西紅柿、菠菜等,以便控制總熱量的攝入。另外,還要注意多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如魚肉、蝦仁等,以便補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)。
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