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2型糖尿病患者可以吃攪拌飯,但是不建議吃。因為淀粉在體內(nèi)會分解成葡萄糖,進入人體后會被身體代謝,從而導(dǎo)致血糖升高,不利于患者控制血糖。2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為營養(yǎng)均衡的膳食,建議食用低鹽、低脂、低糖、低熱量的食物,可以多吃新鮮的蔬菜水果,需忌口油膩、含糖量高的食物。

1、低鹽:2型糖尿病患者每日的鹽攝入量應(yīng)

2、低脂:2型糖尿病患者不建議吃油炸、煎炒等烹飪方式制作的食物,可以選擇吃燉、煮、蒸等方式烹飪。因為淀粉類含量較高,不容易被身體消化吸收,也會導(dǎo)致血糖升高;

3、低糖:2型糖尿病患者需要控制碳水化合物的攝入,所以飲食上應(yīng)盡量選擇低糖的食物,如雜糧飯、粗糧等,可以用燕麥、苦蕎等進行代替,因為苦蕎含有的糖分較少,升糖指數(shù)較低,對患者血糖影響較小;

4、低熱量:2型糖尿病患者不應(yīng)攝入熱量過多,熱量過多會使身體脂肪越來越多,導(dǎo)致體重增加,從而影響血糖控制。

2型糖尿病患者除了要注意飲食外,還要注意積極進行運動鍛煉。因為2型糖尿病是自身免疫系統(tǒng)缺陷所導(dǎo)致的疾病,無法治愈,所以需要長期依賴胰島素治療。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下定期監(jiān)測血糖,遵醫(yī)囑按時服用降糖藥物,如鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等藥物進行治療。