寶寶要添加輔食了，這樣才能提供足夠的營養(yǎng)，寶寶才能更加健康。不過添加輔食可是寶寶的一道坎，很多寶寶在添加輔食之后都會感到不適，如腹瀉，便秘，過敏等，這到底是什么原因呢？

寶寶可以吃輔食了本來是一件開心的事情，這說明寶寶正在健康成長。然而，有的寶寶在添加輔食以后身體不但沒有更加健康，反而出現(xiàn)了這樣那樣的不舒服，這究竟是為什么呢？寶寶的不適實在是讓爸爸媽媽好著急，這時候應該怎么辦呢？一起看看崔玉濤醫(yī)生怎么說吧！

一、添加輔食后孩子出現(xiàn)腹瀉

給孩子添加輔食初期可能會出現(xiàn)耐受不好的現(xiàn)象，腹瀉就是其中之一。遇到不耐受現(xiàn)象，若不嚴重，可以維持已添加量繼續(xù)觀察3天。若情況趨于好轉，堅持到恢復正常后再加量和新食物；如果繼續(xù)加重，要暫停輔食幾天再試，類似情況再次發(fā)生，更換其他輔食。

腹瀉除了可能會在輔食添加之初出現(xiàn)，也會在任何不當進食時出現(xiàn)。這些不當進食包括輔食量偏多、輔食性狀偏粗、喂養(yǎng)時間不合理等，這種情況下，家長更應關注奶攝入的問題。如果是母乳喂養(yǎng)，可堅持，但不能因嬰兒出現(xiàn)腹瀉而過頻地母乳喂養(yǎng)；若為配方粉或混合喂養(yǎng)，果斷地將配方粉換成不含乳糖的特殊配方，可持續(xù)1-2周；已添加輔食的嬰兒出現(xiàn)腹瀉，無需完全停掉，可保持喂食米粉和菜泥，因為如果將輔食停掉勢必增加奶的攝入。

天氣變涼時腹瀉的可能性也會增加。遇有腹瀉時，家長應盡快將孩子的大便標本置于塑料盒或保鮮膜內送到醫(yī)院檢查，及早確定原因，尋找有效治療方法。

二、添加輔食后孩子出現(xiàn)便秘

如果孩子大便干結、排便費力，那就是便秘了。便秘是嬰幼兒較常見的問題，可以從保證腸道菌群正常和足夠纖維素攝入兩個方面來預防和治療便秘。

便秘與腸道功能狀況有關。腸道內的細菌，主要是雙歧桿菌、乳酸桿菌，可敗解食物中的纖維素，產(chǎn)生短鏈脂肪酸，同時伴有很多水分，從而導致大便變軟。母乳喂養(yǎng)過程是營造以雙歧桿菌為主的腸道菌群的最佳途徑。母乳中的低聚糖——可溶性纖維素，保證了嬰兒腸道健康。過于干凈，例如過多使用消毒劑，會減少環(huán)境中的細菌，不利于腸道菌群的建立和維護。