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2型糖尿病能吃海竹筍嗎

發(fā)布時(shí)間:2024-03-07 08:38 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者可以適量食用海竹筍,因?yàn)楹V窆S的含糖量較低,約為每100克中含糖量低于10克,屬于低糖食物。糖尿病患者適量食用海竹筍,對(duì)病情不會(huì)產(chǎn)生明顯影響,還可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但不建議過(guò)量食用海竹筍,因?yàn)楹V窆S的膳食纖維較多,吃多了容易增加胃腸道負(fù)擔(dān),對(duì)血糖控制不佳。

海竹筍中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且海竹筍的含糖量較低,每100克中含糖量低于10克,因此糖尿病患者可以適量食用。日常飲食方面主要是注意不可過(guò)多食用高糖、高脂肪的食物,如油炸食品、肥肉、奶油等,尤其是血糖控制不佳的患者,更要少吃或不吃。

海竹筍中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且海竹筍的含糖量較低,每100克中含糖量低于10克,因此糖尿病患者可以適量食用。日常飲食方面主要是注意不可過(guò)多食用高糖、高脂肪的食物,如油炸食品、肥肉、奶油等,尤其是血糖控制不佳的患者,更要少吃或不吃。

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糖尿病患者在飲食方面首先要注意定時(shí)定量、少食多餐、營(yíng)養(yǎng)均衡,避免暴飲暴食,可以適當(dāng)多吃一些升糖指數(shù)較低的食物,比如蘋果、草莓、柚子、獼猴桃等。在主食方面,應(yīng)適當(dāng)減少碳水化合物的攝入,以免導(dǎo)致血糖波動(dòng)幅度大。日??蛇m當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,如散步、慢跑、太極拳等。如果血糖水平控制不佳,建議及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)行診斷,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用降糖藥物,如阿卡波糖、二甲雙胍、胰島素等或進(jìn)行胰島素注射治療。