腦梗在生活中該注意些什么\">1，輕微腦梗在生活中該注意些什么

不要吃餅干、不要吃臘肉香腸、咸魚、咸蛋、油條、油餅、不要吃豆腐干、油炸豆腐不要吃的過(guò)飽、皮蛋、罐頭，注意控制體重，限制脂類、不要吃得過(guò)咸等不要喝多酒。輕微的活動(dòng)。多吃新鮮的水果和菜，不抽煙。少吃肥肉多吃魚首先是要注意休息和放松，勞逸結(jié)合要保證休息，活動(dòng)要小心，情緒要平穩(wěn)煙，酒要很慎重，最好不用肉食，海鮮，煎炸的，油膩的，生冷的，辛辣的，粘滑的食物要少吃如果排便有困難，就要很小心

2，輕微腦梗塞的注意事項(xiàng)

你好，飲食是非常關(guān)鍵的，飲食要清淡，少吃油膩的食物，少吃咸的食物，一定要低鹽飲食，可以多吃粗糧及富含粗纖維的食物，保持大便通暢。先需要調(diào)整飲食，避免高脂飲食，堅(jiān)持適量的體力活動(dòng)、釋放壓抑或緊張情緒，并積極控制好血壓、血糖與血脂等危險(xiǎn)因素。服用一些活血化瘀芳香開竅抗脂降凝改善血液循環(huán)的天欣泰可以改善癥狀從根本上治療疾病，對(duì)患者的癥狀比較適合。 既然醫(yī)院已經(jīng)診斷為腦梗，那頸椎病引起的頭暈的情況先不管，還需要打吊針，擴(kuò)管活血等治療湖北省新華醫(yī)院-康復(fù)科-鄭磊住院醫(yī)師過(guò)多食用高糖食物，可使血液粘稠度加重；飲食過(guò)咸可導(dǎo)致血液凝滯；吸煙、飲水過(guò)少、不吃早餐等生活習(xí)慣也可使血液粘稠度增高而誘發(fā)血栓形成。日常生活中應(yīng)保證足量飲水，睡前一杯水，起床一杯水。如有必要，半夜加一杯。（1）要增加膳食纖維和維生素C的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。（2）平時(shí)宜吃清淡、細(xì)軟、含豐富膳食纖維的食物，宜采用蒸、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調(diào)方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。 情緒過(guò)于緊張，可引起血管痙攣，血壓驟升，血液變稠，從而影響人體正常血液循環(huán)，誘發(fā)血栓形成或血管破裂。而且健康的心態(tài)更利于腦梗塞病癥的恢復(fù)。