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女人經(jīng)期皮膚差該如何應(yīng)對(duì)?

發(fā)布時(shí)間:2023-12-21 02:58 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

經(jīng)期是女性的特殊時(shí)期,很多女性朋友因?yàn)轶w質(zhì)比較差都會(huì)出現(xiàn)很多不適的反應(yīng),比如皮膚變差、痛經(jīng)等。這些多少都會(huì)影響女性心情和工作。對(duì)于愛美的女人來說,經(jīng)期皮膚變差應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?小編給大家支招。

專家介紹,女性經(jīng)期體內(nèi)荷爾蒙的變化和身體失血的原因,使得很多女性朋友會(huì)出現(xiàn)異狀,常見的比如說氣色不好,皮膚發(fā)黃等。有些女性在月經(jīng)期間身體和臉部會(huì)出現(xiàn)輕微的水腫,這個(gè)時(shí)候就不適宜再吃過咸的食物,一些含鎂、維生素B族多的食品倒是可以多吃些,像香蕉、礦泉水和動(dòng)物肝臟等,可以加快身體的新陳代謝速度。另外,還要記得多喝開水,即使補(bǔ)充身體的水分。

為什么女性經(jīng)期皮膚發(fā)黃、氣色差?

經(jīng)期女性會(huì)產(chǎn)生一些特殊的變化,也有不少人這時(shí)的皮膚會(huì)大不同于平日:膚質(zhì)油膩,少了許多透明感,毛細(xì)血管較明顯,容易長(zhǎng)粉刺、出現(xiàn)黑眼圈等等。到底為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢?主要還是因?yàn)樵陆?jīng)期間雌性激素水平發(fā)生了變化,黃體酮變化頗大,肌膚的供血和皮脂的分泌都變多,導(dǎo)致了皮膚過于油膩,毛細(xì)血管擴(kuò)張,整體變得很敏感,抵抗力下降,容易引發(fā)皮疹和毛囊感染。所以在月經(jīng)期一定要保持足夠的睡眠,切忌過度疲勞,否則會(huì)導(dǎo)致眼部四周出現(xiàn)色素沉著,但一旦過了經(jīng)期癥狀就會(huì)消失。

女性經(jīng)期皮膚變差應(yīng)對(duì)法寶:

1、注意休息。充足的睡眠是基礎(chǔ)。每天用溫水清洗肌膚2~3次,沐浴乳等清潔劑最好要性溫和,有一定去油效果的更佳。還可以在出油較多的T字部位多涂一層平衡油脂分泌的精華素類物質(zhì)。因?yàn)榻?jīng)期的皮膚較為敏感,不當(dāng)?shù)拇碳と菀滓l(fā)過敏,所以還是不要使用化妝品的好。

2、注意防曬。皮脂分泌過于旺盛會(huì)使皮脂阻塞毛孔,出現(xiàn)麥拉寧色素,使黑斑點(diǎn)增多。所以這時(shí)期的皮膚對(duì)于紫外線也是相當(dāng)?shù)拿舾?,要主要防曬哦?/p>

3、注意護(hù)膚。每天晚上臨睡前用冷霜按摩眼睛周圍,輕輕畫圈,然后用手指輕扣眼眶,按壓眼睛周圍的穴位,然后洗去冷霜。如果眼瞼出現(xiàn)浮腫,可以把兩塊化妝棉在茶水中浸泡過后敷于眼瞼上,大約10分鐘后取下,可以有效緩解浮腫、黑眼圈以及眼部疲勞的問題。