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炎熱的天氣,使不少人向往一個(gè)山清水秀的地方,帶著放假的孩子一起避暑度假,不過(guò)夏季的高溫也給游人帶來(lái)不少麻煩,一不注意,消化道疾病和皮膚問(wèn)題就會(huì)乘虛而入,大家要提前做好準(zhǔn)備,避免發(fā)生問(wèn)題。

腹瀉

最常見(jiàn)的腸胃問(wèn)題,大約30%的人可能發(fā)生。主要表現(xiàn)為水樣便,可有腹痛、惡心、嘔吐等,往往與旅途疲勞、精神緊張、飲食不當(dāng)、氣候變化等導(dǎo)致身體抵抗力下降、易被腸道病菌感染有關(guān)。

防治:避免飲用當(dāng)?shù)氐纳?,以煮沸的開(kāi)水或瓶裝水比較安全,不要生吃肉類和水產(chǎn)品。一旦腹瀉可吃一點(diǎn)黃連素,發(fā)病初期吃點(diǎn)清淡無(wú)油的稀飯,喝點(diǎn)淡鹽水,不要喝奶。如果腹瀉次數(shù)過(guò)多,可服用易蒙停減少腹瀉次數(shù),如果出現(xiàn)便血或發(fā)熱應(yīng)盡快就醫(yī)。

消化不良

舟車勞頓,人們的消化能力大多下降,如果飲食中蛋白質(zhì)和脂肪太多就容易導(dǎo)致消化不良,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等問(wèn)題。

防治:品嘗特色食物時(shí)要克制,不要暴飲暴食,尤其是油膩食物。

食物過(guò)敏

某些食物中的蛋白質(zhì)被人體的免疫系統(tǒng)當(dāng)作入侵的病原而出現(xiàn)的一種免疫反應(yīng),70%可出現(xiàn)在消化道,引起胃腸癥狀;24%出現(xiàn)在皮膚,引起皮疹、紅斑、瘙癢等;6%出現(xiàn)在呼吸道,表現(xiàn)為氣喘、鼻炎等。過(guò)敏原主要是水產(chǎn)、豆類和堅(jiān)果等。

防治:有過(guò)敏史的人盡量別吃以前沒(méi)吃過(guò)的東西;盡量少戴首飾;穿透氣的衣服,勤洗澡換衣服;少化妝,避免抓破皮膚,細(xì)菌悄悄從皮膚破損的地方進(jìn)入身體導(dǎo)致感染。必要時(shí)服用或外用抗過(guò)敏藥。

曬傷

夏季紫外線強(qiáng)烈容易曬傷,出現(xiàn)皮膚紅腫、脫皮、疼痛等癥狀。

防治:避免在日照最強(qiáng)烈的時(shí)間出門(mén);外出時(shí)用防紫外線的傘或帽子、墨鏡;涂防曬霜;出汗后需要補(bǔ)擦防曬霜;服用奎諾酮類抗生素和田螺、野菜的人要重點(diǎn)防曬。如果被曬傷可局部冷敷并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

蟲(chóng)咬皮炎

夏季是昆蟲(chóng)的繁殖期,很多昆蟲(chóng)需要叮咬吸血來(lái)生存和繁殖。叮咬的過(guò)程中過(guò)敏原進(jìn)到皮膚里,會(huì)使被叮咬的皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢等。

防治:不要穿太暴露的衣服;涂點(diǎn)風(fēng)油精、花露水;去森林旅游一定要穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,并扎緊袖口褲口;晚上戶外活動(dòng)減少在燈光下的時(shí)間,因?yàn)槔ハx(chóng)有喜光的特性。

廯病

高溫高濕的環(huán)境對(duì)真菌的生長(zhǎng)和繁殖很有利,所以外出者要特別注意防范真菌的侵襲。

防治:注意酒店的衛(wèi)生條件;自己帶拖鞋,不要使用公共塑料拖鞋;多汗的人要注意更換鞋墊和襪子,保持足部干燥;注意外陰衛(wèi)生。如果出現(xiàn)真菌感染應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下內(nèi)服或外用抗真菌藥物。真菌感染不可用激素藥膏。