1，四白穴 位于身體的哪個(gè)部位

四白穴位于人體面部，雙眼平視時(shí)，瞳孔正中央下約二厘米處（或瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處）。找這個(gè)穴位時(shí)，可以先將雙手食指和中指并攏，放在緊靠鼻子兩側(cè)處，中指尖位于鼻子中部即鼻長(zhǎng)二分之一處，拇指支撐在下頜骨的凹陷處，然后放下中指，食指尖所指的地方就是四白穴?！贾髦渭膊　?目赤痛癢，目翳，眼瞼(目閏)動(dòng)，口眼歪斜，頭痛眩暈。指壓該穴道，能提高眼睛機(jī)能，對(duì)于近視、色盲等眼部疾病很有療效。隨著電腦、網(wǎng)絡(luò)等辦公自動(dòng)化系統(tǒng)的普及，工作的緊張、休息不足，容易導(dǎo)致眼部疲勞，視力疲勞。在感覺(jué)疲勞的時(shí)候，除了給于適當(dāng)?shù)男菹⑼?，按摩四白? 進(jìn)行刺激，也是舒緩疲勞的好方法。所謂“四白穴”，就是“四方明亮”之意，通過(guò)對(duì)四白穴進(jìn)行按摩，可以對(duì)緩解眼部肌肉疲勞，眼部起到很好的保健作用，而且 還可以緩解面部痙攣等癥?！?按壓方法：使用雙手的食指，略微用力進(jìn)行按壓?！?時(shí)間與次數(shù)：每次持續(xù)按壓3秒，10次為1組?！?最佳刺激時(shí)間：早、中、晚，各一組。

2，四白穴真的能美白嗎

四白穴是一個(gè)明目穴，效果非常顯著。這個(gè)穴位可謂胃經(jīng)的循經(jīng)的上口，點(diǎn)揉四白穴，就把氣血引過(guò)來(lái)了，可以預(yù)防黑眼圈；對(duì)于上學(xué)的孩子，拿它來(lái)治療近視；對(duì)于中年人可防止黑眼圈；對(duì)于老年人，還可以防止老花眼。此外，如果有人經(jīng)常眼睛癢，或者脹痛，也揉四白穴。四白穴的位置，有時(shí)也是三叉神經(jīng)痛的位置，所以它還對(duì)三叉神經(jīng)痛有一定療效。 美容效果。四白穴也叫“美白穴”“養(yǎng)顏穴”。每天堅(jiān)持用手指按壓它，然后輕輕地揉3分鐘左右，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的皮膚開(kāi)始變得細(xì)膩，美白的效果非常不錯(cuò)。經(jīng)常用這個(gè)穴來(lái)治療色斑。再加上指壓“人迎”（人迎位于前喉外側(cè)3厘米處，能摸到動(dòng)脈的搏動(dòng)在這里），一面吐氣一面指壓6秒鐘，如此重復(fù)30次。臉部血液循環(huán)順暢了，小皺紋就會(huì)消失，皮膚自然會(huì)有光澤。指壓瞳子髎——能除去眼角皺紋。一面吐氣一面按壓6秒鐘，如此重復(fù)6次?？梢院途γ?、絲竹空、魚(yú)腰這些穴一起用。<p>人體的膚質(zhì)顏色和穴位的關(guān)心不是很大吧 <a href=\"http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fxizhuang328.taobao.com%2f%3fsearch%3dy\" target=\"_blank\">http://xizhuang328.taobao.com/?search=y</a></p>詳情點(diǎn)擊