1，吃什么能去傷疤快些好

多吃糖類食品少吃豉油,巧克力等深色食品

2，吃什么食物祛疤快

維生素E具有潤膚作用，能增強皮膚的彈性，而且比較容易滲透皮膚進入皮下，同時它也是去疤痕的良藥祛疤一、祛疤食療方法 　　疤痕的飲食宜忌在治療期間要注意，犯物和發(fā)物要分清。不要吃雞.魚.牛.羊肉.辣椒.大蒜.和酒.母豬頭.豬蹄.南瓜.橘子.葡萄。假若吃了話，疤痕部位會痛會癢。疤痕結(jié)痂屬于正常現(xiàn)象，千萬不要性急用手去撕動，要讓它自然脫落。還有一點，最好養(yǎng)成長期吃海帶的習(xí)慣，因為海帶能改善疤痕體質(zhì)和組織，運輸營養(yǎng)，滋潤皮膚。 　　二、五個不利因素易產(chǎn)生疤痕 　　1. 皮膚張力。張力大，活動多的部位更容易發(fā)生增生疤痕，如胸前部、關(guān)節(jié)周圍等; 　　2. 皮膚色素：有色人種里色素細胞活躍，皮膚較黑較厚的人疤痕增生的發(fā)生率比皮膚較白較薄的人高出許多; 　　3. 傷口感染、炎癥刺激易產(chǎn)生增生疤痕; 　　4. 切口選擇不當(dāng)，創(chuàng)面愈合時間過長也會促使疤痕的形成; 　　5. 疤痕體質(zhì)，指某些人具有容易形成疤痕疙瘩的素質(zhì)，如果做手術(shù)，受到微小的創(chuàng)傷，甚至蚊蟲叮咬都有可能在局部出現(xiàn)疤痕疙瘩。 　　三、談疤痕患者的飲食原則 　　1、勿偏食：中醫(yī)認為藥食同源。食物也具有寒熱溫涼四性和酸苦甘辛咸五味。如果偏食則容易導(dǎo)致身體攝納的營養(yǎng)不平衡，不利于疤痕的消退。所以在平時的飲食中，保持營養(yǎng)的均衡攝入有利于疤痕修復(fù)。 　　2、勿過食：過食是指過多食和過少食;過多食，易損傷脾胃至氣血生化不足;過食則營養(yǎng)不良，氣血亦會不足。則導(dǎo)致致正氣虧虛，邪氣泛濫。 　　3、勿亂食：如果自己是疤痕體質(zhì)，且疤痕部位伴有搔癢、疼痛、增生或攣縮變形的癥候，飲食上要特別注意。那些油炸火灸之品;肥甘厚膩之味;辛辣燥性之食，要統(tǒng)統(tǒng)禁戒。因為這些食品會使脾胃雜滯，健運功能失常。還會增加血流量，這就給疤痕的惡化創(chuàng)造了條件。 　　水—其實是最好的營養(yǎng)，是最廉價的排毒劑!對于疤痕患者也一樣! 祛疤的一些食療方法 (1)牛奶核桃飲：牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中; 牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。逐日1次，每次1小碗?？沙３Ｊ秤谩?　　 (2)豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳 米200　克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補腎益膚功效。合用于色斑、黑斑皮膚。對于淡化疤痕色素沉著有很好的效果。 　 　(3)桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日遲早各吃1小 碗。功效潤膚悅顏。 (4)山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。