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1,腎陰虛者應(yīng)禁忌什么食物

腎陰不足就不能吃助陽氣食物、藥物,否則會(huì)加重。目前應(yīng)補(bǔ)腎陰,地黃丸類是專用藥物。但你必須是腎陰虛,不要搞反了。

巨大的工作壓力、緊張的情緒、房事過度,或者食用大量溫燥食品之后,都可能出現(xiàn)腎陰虛,所以日常生活一定要有節(jié)制。另外可以在飲食中多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。這樣你就不必再為夜不能寐而憂心忡忡,為注意力無法集中而耽誤工作。 (腎陰虛)芝麻粥 取芝麻50g,粳米lOOg,蜂蜜50g。將粳米與芝麻分別洗凈。放入鍋內(nèi),加清水、用小火熬成粥,調(diào)入蜂蜜拌勻即成,每日一次。本方補(bǔ)肝腎、潤五臟,益氣力、長肌肉、填髓腦,久服輕身不老。適用于肝腎陰虛、須發(fā)早白、身體虛弱、頭暈?zāi)垦?/a>、貧血、腸燥便秘、腰膝酸軟、四肢麻木等。腎陰虛火旺;吃;知柏地黃丸治療就好了.多吃水果蔬菜,忌吃辛辣食物,注意飲食多喝水,這是最好的辦法。我不什么醫(yī)生,我也火旺。