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男人腎虧如何補(bǔ)?吃什么好

發(fā)布時(shí)間:2024-02-10 11:18 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

腎虧是男人最不想患上的疾病,很多人都在尋找各種各樣的補(bǔ)腎方法,電視上的補(bǔ)腎保健品也層出不窮,那男人補(bǔ)腎要怎么做對(duì)身體才是最好的呢?今天小編就給大家介紹腎虧吃什么好的知識(shí),一起來了解看看吧!

芝麻:甘平,有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也?!庇绕涫?a href="http://www.njylmt.com/tags/y2dxyr0n6o.html" class="match_link">腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。

粟米:又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣。及中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?!泵鳌だ顣r(shí)珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補(bǔ)虛損?!?/p>

豇豆:又稱飯豆、長(zhǎng)豆。性平,味甘,能補(bǔ)腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜。曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補(bǔ)腎健胃,生精髓?!币舱f它能“滋陰補(bǔ)腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精?!?/p>

牛骨髓:有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。說它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎,澤肌,悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。

狗肉:性溫,味咸,除有補(bǔ)中益氣作用外,還能溫腎助陽(yáng),故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。認(rèn)為:狗肉“補(bǔ)胃氣,壯陽(yáng),暖腰膝,補(bǔ)虛勞,益氣功?!币嘣疲骸肮啡庋a(bǔ)肺氣,固腎氣?!鼻宕t(yī)家張璐還說:“犬肉,下元虛人,食之最宜?!毕略撜撸茨I陽(yáng)虛弱、命門火衰是也。