熒幕上的女明星們個個都是靚麗的風景線，很多美眉都想知道她們是怎么保養(yǎng)的，下面小編就為大家推薦幾款女明星們力薦的美容養(yǎng)生食譜，一起來看看吧。

阮丹寧推薦菜品：木瓜雞湯

簡單制作：木瓜去子去皮切成幾塊，和雞一起燉，加入姜和南北杏。

明星說法：阮丹寧說：“木瓜雞湯不油不膩，而且雞湯溫補，木瓜清火，所以這道菜就特別養(yǎng)顏，多喝不會讓人發(fā)胖。”

馬伊俐推薦菜品：紅豆蓮子湯

簡單制作：把紅豆和蓮子一起煮，用小火大約熬2個小時，把紅豆都煮沙了，把蓮子燉酥為止。

明星說法：馬伊俐說：“紅豆蓮子湯是去浮腫的‘良藥’，多喝有利于清火，排除體內(nèi)毒素。”如果是夏天，煮好的紅豆蓮子湯可以放進冰箱冰一下，會更好吃。

池華瓊推薦菜品：木瓜牛奶

簡單制作：木瓜切小塊放入果汁機內(nèi)，然后加進鮮奶、冰塊打勻。

明星說法：池華瓊介紹：“木瓜可以消脂減肥，牛奶有利于美白肌膚，木瓜牛奶就有雙重美容功效了。”

梁詠琪推薦菜品：什菜煲

簡單制作：在沙鍋中倒進適量的開水，加入姜片，然后再依次將西蘭花、菜心、蝦干、瘦肉、鮮冬菇、金針菇放進沙鍋中，蓋好鍋蓋煮10分鐘。

明星說法：梁詠琪說：“蔬菜中含有豐富的纖維，對腸胃很有好處。而且沙鍋有保溫作用，所以即使慢慢吃，也不會擔心熱菜變冷?！?/p>