2型糖尿病患者可以吃甜酸奶。2型糖尿病患者在飲食方面主要是不能吃含糖量過高的食物,導(dǎo)致2型糖尿病患者血糖出現(xiàn)升高的原因,有可能是因?yàn)?a href="http://www.njylmt.com/tags/1xd738xqm3.html" class="match_link">肥胖,也有可能是體內(nèi)出現(xiàn)了胰島素抵抗,導(dǎo)致血糖升高。甜酸奶本身含有一定的糖分,但是在制作的過程當(dāng)中會添加乳酸菌,里面含有蛋白質(zhì)、鈣離子,也有益于腸道當(dāng)中的菌群,因此2型糖尿病患者可以吃甜酸奶。但要注意2型糖尿病患者吃甜酸奶的時候,一定要注意控制量,不建議吃得過多,因?yàn)槌缘眠^多有可能會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高,影響身體健康。2型糖尿病患者在飲食方面,主要是注意不能吃含糖量過高的食物,導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高的原因,有可能是肥胖,也有可能是體內(nèi)出現(xiàn)了胰島素抵抗,導(dǎo)致血糖升高。
甜酸奶是一種奶制品,而且里面含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣離子、益生菌,不僅能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),而且有利于腸道的消化和吸收,對2型糖尿病患者身體有一定的好處。2型糖尿病患者在吃完甜酸奶后,也需要注意適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動,能夠及時地消耗體內(nèi)多余的熱量,避免轉(zhuǎn)化成葡萄糖,導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高。
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