發(fā)布時間:2023-10-20 13:24
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高血壓就這樣完全好了。
每個人都有一個年輕無知的時期,有時喝醉,有時吃飽肚子,有時吃零食,有時熬夜等等。隨著時間的推移,他們的身體狀況越來越差,所以在晚年,或積累勞動,或疾病已經成為一種頑固的疾病,有些疾病似乎是絕癥,沒有藥可救。
高血壓收縮壓大于或等于140mmHg,舒張壓大于或等于90mmHg。一旦人們患有高血壓,他們似乎再也無法完全治愈這種疾病了。真的是這樣嗎?我說不是這樣!只要你按照我的方法預防和治療高血壓,你就能恢復你的血壓正常。
一:不要熬夜。
二:不要生氣。
三:不喝酒。
四、不吸煙。
五、少吃鹽。
六、少吃肉。
七:少沾油。
八:每天喝一杯檸檬汁。
九:每天喝一杯芹菜汁。
十:每天喝一杯山楂汁。
十一:每天喝一杯牛奶。
十二:多吃蔬菜水果。
十三:夏天多吃西瓜。
十四:勤奮運動。
十五:朝夕登高高呼。
十六:不喝自來水,最好喝山泉水。
十七:每天起床前服用四分之一的降壓藥(如苯磺酸左氨氯地平片)。
十八:保持樂觀,遇到煩惱少想。
十九:控制食物攝入減肥。
二十:多做重體力活。
二十一:生活有規(guī)律,有節(jié)奏,有趣。
只要你按照這幾十個要求去做,你的血壓就會恢復正常。我的血壓曾經達到150和100,經過多年的調理,一直保持在110和80左右。
事實大于雄辯!信不信由你。
最后強調一句話:人一胖生百??!千金難買,老來瘦!
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