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通常，板藍根顆粒不能預防流感。板藍根是冷的。板藍根顆粒的主要作用是清熱解毒、涼血利咽，能有效緩解流感癥狀。但如果體內沒有病毒，板藍根就不能起作用，所以板藍根顆粒不能預防流感。建議及時接種流感疫苗預防流感。

板藍根顆粒含有機酸、生物堿氨基酸、黃酮等化合物，具有抗菌、抗病毒作用，但不能抵抗所有病毒，通常板藍根對甲型流感病毒有一定的抑制作用，如果流感是由乙型流感病毒引起的，板藍根不能抑制和殺死。

為了預防流感，建議在日常生活中注意養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長時間熬夜，注意清淡飲食，盡量避免過量食用生冷、辛辣、刺激性食物，多吃富含蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質的食物，補充身體所需的營養(yǎng)。此外，建議根據(jù)自己的身體狀況進行散步、慢跑、快走等運動，促進血液循環(huán)和新陳代謝，增強免疫力和抵抗力，降低患肺炎的可能性。