中藥泡腳的配方主要有哪些?泡腳對于人們來說,不但具有養(yǎng)生的功效,還能預(yù)防各種疾病的發(fā)生。而最重要的是要找到中藥泡腳的配方,接下來小編就給大家推薦一些常用的中藥泡腳配方吧。
中藥泡腳配方1:紅花5g、百部5g、蘇木5g、獨(dú)活5g、梔子4g、透骨草4g、細(xì)辛3g、威靈仙3g。
做法:將中藥用絲襪或者濾袋裝好。將水和中藥倒入泡腳盆中,水位控制在小腿腿腹,水溫在30到43攝氏度為最佳。浸泡時間為20到30分鐘。當(dāng)水溫變冷后可以加入熱水。泡腳的時候慢慢將雙腳放入水里。切勿一下子就把雙腳放到水里,這樣會對雙腳造成很大的刺激。
中藥泡腳配方2:山楂16g、當(dāng)歸16g、白鮮皮15g、白蒺藜15g。
做法:將所有中藥和清水一起煎煮30分鐘。汁液和2000毫升開水一起倒入盆中,等到水溫為30到43攝氏度時再用來泡腳。每天泡一次即可,10天為1個療程。
中藥泡腳配方3:杏花、桃花、川穹各40g。
做法:將所有中藥和清水一起煎煮20分鐘,然后將汁液和1500毫升開水一起倒入盆里,可以用這些爭氣熏洗臉部,然后等到水溫適宜,再用來泡腳。每天泡1次即可。
泡腳是中醫(yī)保健的一個常用手法,而中藥泡腳則有更針對性的治療和保健作用。希望這些中藥泡腳的配方,能幫助更多的人強(qiáng)身健體。更多與中藥泡腳相關(guān)的知識,小編為您推薦:中藥泡腳時還可以進(jìn)行腳底按摩。
優(yōu)質(zhì)文章排行榜