2型糖尿病患者可以吃白米飯，但是需要注意適量。主要是因為白米飯屬于主食的一種，對血糖的影響較大。如果進食過多，容易導致血糖升高，不利于病情的控制。2型糖尿病患者在飲食方面，主要是注意控制總熱量，以及限制含糖量、油脂類食物的攝入。

1、控制總熱量：2型糖尿病患者需要注意對每天攝入的總熱量進行控制，以便于維持正常的血糖水平。建議2型糖尿病患者將每日攝入的總熱量等于理想體重、活動量或者工作活動強度等，計算出每日所需要的總熱量。在控制總熱量的前提下，可以少量多餐、吃一些粗糧等，但必須保證血糖在正常范圍內(nèi);

2、限制含糖量：2型糖尿病患者需要限制碳水化合物的攝入，而米飯等碳水化合物含量較高，進食后會被身體分解為糖類物質(zhì)，從而會引起血糖升高。2型糖尿病患者要限制米飯的攝入量，尤其是精米、精面等精細加工糧食要減少攝入;

3、油脂類食物：2型糖尿病患者需要對每天所進食的油脂類食物進行控制，如肥肉、油炸食物等。因為2型糖尿病患者容易出現(xiàn)脂肪代謝紊亂的情況，進食過多油脂類食物容易誘發(fā)高脂血癥，加重病情;

4、其他：2型糖尿病患者還要注意少吃高鹽、高油脂類食物，少吃咸菜、醬菜、燒烤等。因為高鹽、高油脂類食物也會使血糖升高，對身體健康不利。

2型糖尿病患者除在飲食方面進行控制外，還需要注意積極進行運動鍛煉。建議2型糖尿病患者在醫(yī)生指導下服用降糖藥物，或是注射胰島素進行治療，將血糖控制在正常范圍內(nèi)。