2型糖尿病患者通??梢猿?-8g米飯,但如果血糖控制不佳,則吃的量會(huì)增加,可以吃的面食以及點(diǎn)心建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行計(jì)算。2型糖尿病患者需要監(jiān)測(cè)血糖,如果血糖控制良好,比如空腹血糖控制在7.0mmol/L以下,餐后兩小時(shí)血糖控制在8.5mmol/L以下,糖化血紅蛋白在6%以下,此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下攝入米飯。
如果2型糖尿病患者血糖控制不佳,比如空腹血糖超過8.0mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖大于11.5mmol/L,建議患者吃主食,也就是平時(shí)說的饅頭、米飯,但是米飯要控制量,大量進(jìn)食后也會(huì)導(dǎo)致血糖升高。如果血糖控制不佳,則不建議吃米飯,可以食用的面食以及點(diǎn)心建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行計(jì)算。2型糖尿病患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下攝入碳水化合物,但是不能吃含油量太高的米飯,比如紅薯、土豆、藕、粉條等,因?yàn)橛驼惖拿罪埡橇勘容^高,容易使血糖升高。2型糖尿病患者除了控制飲食以外,還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),建議每周進(jìn)行150分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)。如果體重過度肥胖,需要輔以健康的減肥方法,將體重控制在正常范圍內(nèi)?;颊哌€要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降糖藥物,包括胰島素促分泌素、二甲雙胍、阿卡波糖等,將血糖控制在正常范圍內(nèi)。
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