2型糖尿病患者不建議吃冰淇淋。因為冰淇淋是由奶油、食糖、麥芽糖、果葡糖漿等成分組成,屬于高糖、高熱量食物,吃后容易導(dǎo)致血糖升高,引起胰腺功能負(fù)擔(dān),導(dǎo)致病情加重。
2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為營養(yǎng)均衡的膳食,包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素等,要合理控制總熱量,合理分配營養(yǎng)物質(zhì),少食多餐、定時定量進(jìn)餐等。如果吃冰淇淋,應(yīng)該盡量選擇含糖量較低的冰淇淋產(chǎn)品,而且不能在進(jìn)食冰淇淋后立即吃其他東西,容易導(dǎo)致血糖迅速升高,引起急性發(fā)作。如果血糖控制不好,容易并發(fā)糖尿病酮癥酸中毒,導(dǎo)致患者出現(xiàn)昏迷、死亡等情況。2型糖尿病患者需要進(jìn)行飲食管理,建議攝入低鹽、低脂、低糖的食物,還應(yīng)該積極鍛煉,消耗熱量,有利于血糖控制。因為糖尿病容易并發(fā)各類感染,如果血糖控制不好,感染幾率會增加,導(dǎo)致患者生活質(zhì)量下降,而且會增加患者死亡率。2型糖尿病患者需要長期藥物治療,有些藥物比如注射胰島素,需要在進(jìn)餐時或餐后立即注射,如果吃冰淇淋會增加藥物的不良反應(yīng)。
對于2型糖尿病患者,建議每周至少150分鐘中等強度運動,最好是有氧運動,如快走、騎自行車、跳廣播操、練太極拳等。在運動的過程中,如果出現(xiàn)心慌、出汗等不適癥狀,應(yīng)及時停止運動并咨詢醫(yī)生。
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