2型糖尿病患者如果血糖控制良好,可以少量吃黑桃。如果血糖控制不達(dá)標(biāo),建議不要吃黑桃,在兩餐之間吃少量的黑桃,以免引起血糖波動(dòng)。黑桃含糖量比較高,建議患者在兩餐之間吃黑桃,而且不要吃得過多。2型糖尿病患者在飲食上需要注意控制食物總熱量,不要吃含糖、含油脂比較高的食物,也不要吃熱量比較高的食物,如煎炸、燒烤類食物等。
1、總熱量:每天攝入的總熱量需要控制在1200千卡以內(nèi),如果患者體重比較肥胖,需要的總熱量還要增加一倍,才能夠滿足每天所需要的總熱量。如果總熱量攝入過多,會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高,不利于病情的控制;
2、含糖量:2型糖尿病患者不要吃含糖量比較高的食物,如蜜薯、甘蔗、地瓜等,因?yàn)閿z入過多的糖分會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖快速升高,使胰島素分泌過多,反而會(huì)對(duì)病情有影響;
3、含油脂量:2型糖尿病患者也不要吃過于油膩的食物,如肥肉、五花肉等,過多攝入油脂含量高的食物會(huì)導(dǎo)致血糖升高,加重身體代謝負(fù)擔(dān);
4、其他:如果患者合并有高尿酸血癥,則不建議吃黑桃,因?yàn)楹谔覍儆诠呛勘容^高的食物,吃了之后可能會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高,會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
建議2型糖尿病患者多吃一些新鮮的蔬菜瓜果,既能夠給身體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也不會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高。在平時(shí)也可以多吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶等蛋白質(zhì)含量豐富的食物。
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