2型糖尿病患者每天的總熱量攝入應(yīng)該在2200千卡左右，如果患者體重比較肥胖，還應(yīng)該增加能量攝入，以免進(jìn)食過多導(dǎo)致總熱量超過消耗的總量，造成血糖進(jìn)一步升高。但具體飲食攝入量，還需要根據(jù)患者的年齡、心臟情況、運(yùn)動(dòng)耐量情況等進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理安排。

1、年齡：如果是老年患者，進(jìn)食量應(yīng)該適當(dāng)減少，因?yàn)槔夏耆舜嬖谥A(chǔ)代謝緩慢的情況，每日的活動(dòng)量相對(duì)較少，消耗量也會(huì)減少，所以每天總攝入量應(yīng)該在1200千卡左右。如果是兒童、青少年人群，每天的總攝入量應(yīng)該在1000千卡左右;

2、心臟情況：如果2型糖尿病患者合并心臟疾病，如冠心病，應(yīng)該適當(dāng)減少能量的消耗，所以每天的總攝入量應(yīng)該在700千卡左右。若心臟功能正常，可以滿足人體正常活動(dòng)所需的能量，則每天的總攝入量可以在1400千卡左右;

3、運(yùn)動(dòng)耐量情況：如果2型糖尿病患者的血糖控制達(dá)標(biāo)，如空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，而餐后兩小時(shí)血糖控制在7.8mmol/L以下，可以按照每頓飯30-60g計(jì)算每日所需的能量。如果是中青年人群，每日的活動(dòng)量可能會(huì)比較大，因此每天能量攝入可以適當(dāng)增加;

4、其他：2型糖尿病患者在飲食上還要注意少吃油膩食物，多吃蔬菜，戒煙、酒，多喝水。在血糖控制良好的情況下，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，如快走、慢跑、跳繩、游泳等。