相對年老體弱、長期患病或容易感冒的人可以經常服用阿膠，對這些問題有很好的預防和治療作用，還能起到提高免疫功能的作用,此外，阿膠還可用于治療各種血液疾病，如功能性子宮出血、潰瘍出血等,此外，阿膠還可以作為免疫功能差引起的疾病的輔助用藥,我建議你多吃龍眼肉,阿膠能顯著增加紅細胞數量和血紅蛋白。

1、豬肉、豬肝牛肉等紅肉都是補鐵的，黑木耳、紫米、紅棗、花生豆等含鐵最豐富。我們應該在生活中有意識地補充這些食物。2.龍眼肉。它不僅富含鐵，還含有維生素和葡萄糖。除了補血，還有很多好處。我建議你多吃龍眼肉。3.羊肉性溫，補血。山藥健脾養(yǎng)胃。我們推薦羊肉山藥湯。食材是羊肉半斤，生姜10g，山藥，牛奶，紅糖鹽。4.我推薦你可以和譚艷茶一起服用:每天喝兩杯有促進骨髓造血的作用。內含紅棗補中益氣。缺鐵性貧血患者可作為食療或輔助治療，非常有效。

提高人體免疫功能。相對年老體弱、長期患病或容易感冒的人可以經常服用阿膠，對這些問題有很好的預防和治療作用，還能起到提高免疫功能的作用，此外，阿膠還可以作為免疫功能差引起的疾病的輔助用藥。還能加速造血功能，阿膠能顯著增加紅細胞數量和血紅蛋白。對于患有缺鐵性貧血和出血性貧血的人，有很好的治療效果，并能預防貧血，此外，阿膠還可用于治療各種血液疾病，如功能性子宮出血、潰瘍出血等。