大便干燥它本身并不是一種疾病，而是一種生理反應(yīng)，但它與健康有著直接的關(guān)系,糞便中的水分被腸壁吸收，糞便逐漸變干,，然后補充睡眠；很多疾病都會引起大便干燥,你好，大便相當干硬,其實大便干燥大部分是因為上火，導致大便在腸道停留時間太長,大便干燥有很多原因,都能引起大便干燥。

其實大便 干燥大部分是因為上火，導致大便在腸道停留時間太長。糞便中的水分被腸壁吸收，糞便逐漸變干。因此，你應(yīng)該多喝水，多吃水果和蔬菜。如果沒有明顯改善，可以喝桑麻茶。配料是桑椹、火麻仁、番石榴、萊菔子、葛根、決明子、槐花、黑木耳、黃精。大麻生態(tài)茶富含親水因子，能保持糞便中的水分不被吸收，從根本上改善/10

建議每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯、蜂蜜。肯定會改善的。大便 干燥有很多原因。經(jīng)常飲酒、內(nèi)火、熬夜、情緒不穩(wěn)定、運動過度、生病等。都能引起大便 干燥。關(guān)鍵是根據(jù)癥狀引用合適的方法。經(jīng)常喝酒建議少喝或不喝，等到大便才算正常；熬夜增加睡眠，多吃水果；如果情緒不穩(wěn)定，要控制自己，多喝開水或吃補水食物；運動過度應(yīng)多喝開水、茶、水果等。，然后補充睡眠；很多疾病都會引起大便 干燥。建議看醫(yī)生，用藥后解決問題。大便 干燥它本身并不是一種疾病，而是一種生理反應(yīng)，但它與健康有著直接的關(guān)系。說明體內(nèi)缺水(這和多喝水沒關(guān)系，關(guān)鍵是吸收不了)，需要注意。同時，解大便時不要用力，否則會引起肝門不適或破裂，導致痔瘡。

1。找出便秘的原因，糾正并治愈。必要時去醫(yī)院做鋇灌腸，排除先天性巨結(jié)腸。2.牛奶中含有豐富的鈣和酪蛋白，在腸道中呈堿性，容易干燥，引起便秘；可以用米湯稀釋牛奶或奶粉，每100ml加入8-10g白糖，使大便呈酸性，柔軟易排出。同時可以加蔬菜泥，粥，多喝水。3.培養(yǎng)寶寶準時大便的習慣。4.理療:多做體操，增加腹肌力量。5.如果便秘持續(xù)多日，必須立即清腸，可給予灌腸或瀉藥，但不宜長期使用。

你好，大便相當干硬。平時飲食要注意，盡量少吃或不吃辛辣食物，多喝水，可以考慮一起用古益舒茶，適合長期便秘，排便不暢的人。壓力過大、熬夜會擾亂植物神經(jīng)平衡，引起胃腸功能和內(nèi)分泌紊亂，加重便秘癥狀；熬夜會影響生理時鐘，阻礙器官休養(yǎng)，引起便秘，此外，飲食和生活方式的突然改變，或者暫時的精神緊張，或者去時差大的地區(qū)，也可能引起短期便秘。