多喝水可以間接起到排出體內毒素的作用,這個過程會造成體內水分大量流失，也會帶走鈉、鉀等電解質成分,這樣就可以時刻保持身體的水分平衡，也不會給腎臟造成負擔,因為感冒小時，人體會通過發(fā)熱來對抗病毒,一般情況下，感冒由病毒感染或繼發(fā)細菌感染引起,所以，感冒喝熱水其實沒什么用。

一般情況下，感冒由病毒感染或繼發(fā)細菌感染引起。多喝水可以間接起到排出體內毒素的作用，然而，研究人員發(fā)現，許多病例在飲用過多純凈水后并沒有加速恢復，還引起了其他功能障礙。因為感冒小時，人體會通過發(fā)熱來對抗病毒，這個過程會造成體內水分大量流失，也會帶走鈉、鉀等電解質成分。此時如果只補充大量的純水，體內的鈉、鉀等電解質元素會被稀釋，當體內鈉濃度下降過多時，人會出現頭暈、乏力、意識模糊等癥狀。這時大腦會自動發(fā)出信號，通過尿液、汗液等排出體內多余的水分，以達到體內電解質濃度的平衡。這就是醫(yī)學上所謂的“自發(fā)性脫水”，所以，感冒喝熱水其實沒什么用。除非你能按照20克白糖、3.5克鹽、2.5克小蘇打、1.5克氯化鉀、1000毫升溫水的比例，自己做電解質水喝，間歇喝，一次一杯，300毫升左右，過一段時間再喝，這樣就可以時刻保持身體的水分平衡，也不會給腎臟造成負擔。