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揭示現(xiàn)代人亞健康七大元兇

發(fā)布時間:2023-12-21 02:53 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

造成身體出現(xiàn)“第三狀態(tài)”的原因,主要有以下九個方面:1、心理失衡古人云:萬事勞其行,百憂撼其心。高度激烈的競爭,錯綜復(fù)雜的各種關(guān)系,使人思慮過度,素不寧心,不僅會引起睡眠不良,甚至會影響人體的神經(jīng)體液調(diào)節(jié)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié),進而影響機體各系統(tǒng)的正常生理功能。2、營養(yǎng)不全現(xiàn)代人飲食往往熱量過高,營養(yǎng)素不全,加之食品中人工添加劑過多,人工飼養(yǎng)動物成熟期短、營養(yǎng)成分偏缺,造成很多人體重要的營養(yǎng)素缺乏和肥胖癥增多,機體的代謝功能紊亂。

3、噪音、郁悶科技發(fā)展、工業(yè)進步、車輛增多、人口增加,使很多居住在城市的人群生存空間狹小,倍受噪音干擾,對人體的心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生很多不良影響,使人煩躁、心情郁悶。4、高樓、空調(diào)高層建筑林立,房間封閉,一年四季使用空調(diào),長期處于這種環(huán)境當中,空氣中的負氧離子濃度較低,使血液中氧濃度降低,組織細胞對氧的利用降低,影響組織細胞正常的生理功能。因此,住在高層樓的人們要經(jīng)常到地面上走走,使用空調(diào)時,要及時換氣。>>>亞健康處方:補鈣,午睡!5、逆時而作人體在進化過程中形成了固有的生命運動規(guī)律——即“生物鐘”,她維持著生命運動過程氣血運行和新陳代謝的規(guī)律。逆時而作,就會破壞這種規(guī)律,影響人體正常的新陳代謝。6、練體無章生命在于運動,生命也在于靜養(yǎng)。人體在生命運動過程中有很多共性,但是也存在著個體差異。因此,練體強身應(yīng)該是個體性很強的學(xué)問。每個人在不同時期,身體的客觀情況都處在動態(tài)變化之中。如練體無章、練體不當,必然會損壞人體的健康。7、亂用藥品用藥不當不僅會對機體產(chǎn)生一定的副作用,而且還會破壞機體的免疫系統(tǒng)。如稍有感冒,就大量服用抗菌素,不僅會破壞人體腸道的正常菌群,還會使機體產(chǎn)生耐藥性;稍感疲勞,就大量服用溫陽補品,本想補充營養(yǎng),但實際是在抱薪救火