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偏秘是什么原因引起的，便秘有哪些原因

發(fā)布時(shí)間：2023-02-19 16:56 相關(guān)企業(yè)：金話筒醫(yī)藥
便秘是指平時(shí)排便順暢的人，出現(xiàn)暫時(shí)性便秘的情形。通常發(fā)生于不吃早餐、攝食量過(guò)少、偏食等人群。此外，工作忙碌、水分?jǐn)z取不足、生活環(huán)境變化、焦慮、月經(jīng)、妊娠等，也都是便秘的原因

2，便秘是什么原因引起的

1.便秘的原因：通常因飲食結(jié)構(gòu)不合適導(dǎo)致，如食用綠葉蔬菜占比較少，肉類(lèi)占比較高，或者飲食過(guò)于辛辣刺激、油膩。 2.便秘的預(yù)防：多吃綠葉蔬菜緩解便秘。清晨可以適當(dāng)喝200ml蜂蜜水，促進(jìn)排便。如焦慮或者懷疑腸道器質(zhì)性疾病，可以做個(gè)胃腸鏡，排除器質(zhì)性病變，緩解焦慮。