3、有傷口的人不宜吃阿膠阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結(jié)疤了再吃，不然傷口結(jié)不起來,主冶心脾兩虛，心煩失眠等什么人不適合吃阿膠,以下人群不適合吃阿膠：1、愛上火的人不宜吃阿膠比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，都不宜服用阿膠,、阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕,味道好,營養(yǎng)全。

桃花姬的沒有吃過。不過現(xiàn)在我閨蜜圈好幾個人都在吃一個小而美的品牌，不過質(zhì)量非常好正宗的阿膠糕。她們堅(jiān)持吃了三個月效果顯而易見。以前的氣血不足乏力、皮膚暗黃、經(jīng)期紊亂、手腳冰涼、睡眠質(zhì)量差、心情煩躁、痛經(jīng)等等吧都沒有了?，F(xiàn)在感覺她們?nèi)蓊仧òl(fā)比我年輕好幾歲了，中老年人吃也很好。看來我也要從內(nèi)護(hù)理自己的身體了開始吃阿膠糕。具她們說是在一片文章中看到可以度娘一下~~歐陽吃阿膠糕的經(jīng)歷~。。

以下人群不適合吃阿膠：1、愛上火的人不宜吃阿膠比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，都不宜服用阿膠。2、體內(nèi)濕邪重的人不宜吃阿膠可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。3、有傷口的人不宜吃阿膠阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結(jié)疤了再吃，不然傷口結(jié)不起來。4、體內(nèi)有淤血的人不宜吃阿膠膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。5、脾虛者不宜吃阿膠即消化功能低下的人，主要表現(xiàn)是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。脾虛者一定要吃則需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可?？梢猿约t棗阿膠蛋白肽粉，每日的-10g，溫開水沖服；用約100毫升50度溫開水沖調(diào)后飲用，亦可根據(jù)個人喜好加入牛奶、果汁、將蜂蜜水、湯中攪拌均勻后食用

阿膠糕一天-片都是可以的，一次-塊即可，不宜過多。、阿膠糕具有補(bǔ)血養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效,是老少皆宜的具有復(fù)合保健價(jià)值的補(bǔ)品，、它補(bǔ)氣養(yǎng)血,滋陰潤肺。用于氣血兩虛,頭暈?zāi)垦?/a>,心悸失眠,食欲不振及貧血，、阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕,味道好,營養(yǎng)全。1阿膠糕粥取稻米或小米100g，阿膠糕15g砸爛，老冰糖50g制成粥，阿膠糕在添加前先用沸水融化后添加粥內(nèi)攪拌，沸水一滾就可以，有健脾胃補(bǔ)血補(bǔ)氣護(hù)肝之作用，用以病后氣血虛調(diào)補(bǔ)。2、阿膠糕煮紅棗取紅棗10枚置鍋內(nèi)，放水適當(dāng)煮開，添加搗爛的阿膠糕6g，融化，老紅糖適當(dāng)調(diào)料，飲湯食棗。作用：益氣養(yǎng)血健脾胃，主冶心脾兩虛，心煩失眠。