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其實呢，光吃藥效果不見得很快，就算有也是治標(biāo)不治本，中醫(yī)有云，通則不痛，痛則不通。還是需要結(jié)合的，比如像保健按摩了，燒艾草其實也不錯，不過現(xiàn)在的人，比較少用，但其實是不錯的。個人感覺結(jié)合瑜伽也是不錯的，不過適用于輕度患者或者是骨頭還不太脆的中青年。游泳也是可以改善的。還有，有果必有因，自己多避免提重物，過度勞累，有些是由于頻繁出差引起的，出差時細(xì)心點(diǎn)配個U型枕。不要怕花錢，買個好點(diǎn)的枕頭其實才是最重要的，不然老年痛起來就是要命的了。不知道你的年齡，估計也不會太老，如果萬一是尊敬的老年人，應(yīng)該已經(jīng)比較適合買頸椎治療枕。睡起來時頸椎腰椎最符合的人體工學(xué)原理。平時多吃點(diǎn)田七，通通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)健身體。在此，希望各位平平安安，無病無痛。預(yù)防勝于治療啊

考慮這是高血脂癥的表現(xiàn)，高血脂是指血漿中的膽固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一種疾癥。高血脂會非常多并發(fā)癥，是心腦血管疾病的高危因素，對于高血脂癥首先得注意均衡的飲食，不要吃過多的淀粉類的東西，不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，比如肥肉、內(nèi)臟這些食品、含膽固醇比較高的食品，要盡量減一些。另外需要保持良好的心情，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，減肥等，如果這些方法還不能使血脂恢復(fù)正常就得考慮用藥物了。常用的藥物是他汀類，煙酸類、氯貝丁脂類等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選用

湯臣倍健婷好青春膠囊可防止一些和雌激素水平下降有關(guān)的病癥，如更年期綜合癥，骨質(zhì)輸送，卵巢早衰，皮膚松弛，粗糙，皺紋，色斑增多等；可防治乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌，具有雙向調(diào)節(jié)平衡功能，適合更年期女性使用。大概不到200塊錢左右，很多藥店里有賣，或者你可以上網(wǎng)上看。