1，褪黑素什么牌子好知道的可以告訴下嗎謝謝

湯臣倍健是一個成立23年的老牌子，還上了市。全家人都在吃湯臣倍健褪黑素片，每天晚上一片，睡得可好了。這是我的親身經(jīng)歷，樓主可以參考。我從三年前開始吃褪黑素。因為每天壓力大，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)很重，睡眠又很差 ，所以開始按自己的理解吃褪黑素（我讀的醫(yī)學(xué)專業(yè)），開始的時候效果真的很好，睡前半小時吃就能很快睡著，第二天精神狀態(tài)也不錯。這樣持續(xù)了大概不到一年，我發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期變長了，后來越來越長了，吃到第二年，月經(jīng)周期從30天變?yōu)?0多天，我可以肯定，褪黑素能改變，至少是改變我自己的人體正常周期。后來隨著年級的升高，學(xué)的醫(yī)學(xué)科目越來越多，我發(fā)現(xiàn)褪黑素的功能實在太多了，它能影響免疫系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)生殖系統(tǒng)等等等等，它的功能實在太強(qiáng)大了！只要是它的含量稍微改變一點，就能影響全身。正常人體內(nèi)的褪黑素都很正常，如果額外攝取，肯定會引起身體的改變。我從一個月前停吃了，希望能慢慢恢復(fù)吧。建議你可以吃，但是別天天吃。因為它是激素。 樓上有位每天吃兩粒的，唉……

2，什么牌子的褪黑素好

康恩貝含褪黑素多少??！哪個牌子的褪黑素好 ？隨著年齡的增長，體內(nèi)自身分泌的褪黑素明顯下降，從而就會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降等問題！所以補(bǔ)充褪黑素尤為重要。那么 褪黑素哪個品牌好呢？百洋健康網(wǎng)詳解！ 哪個牌子的褪黑素好之了解褪黑素 褪黑素，又名黑素細(xì)胞凝集素，俗稱為腦白金，是存在于從藻類到人類等眾多生物中的一種荷爾蒙，它在生物中的含量水平隨每天的時間變化而變化。 研究證明，在人體大腦內(nèi)存在一種叫松果體素的腺體，該腺體分泌的物質(zhì)就是褪黑素，人稱腦白金，人的睡眠好壞是受松果體的控制，如果褪黑素分泌不足，就會產(chǎn)生失眠多夢，早醒等睡眠差的癥狀。導(dǎo)致褪黑素分泌不足的原因主要有年齡、環(huán)境、精神因素、時差等；研究證明，褪黑素控制著人體的生物鐘，人隨著年齡的增長會逐年減少褪黑素的分泌，需要進(jìn)行褪黑素的補(bǔ)充。那么什么牌子的褪黑素好呢？小編推薦！ 哪個牌子的褪黑素好之 湯臣倍健牌褪黑素片 湯臣倍健牌褪黑素片是以純度達(dá)99.9%的松果體素、維生素b6為主要原料，經(jīng)先進(jìn)工藝精制而成的營養(yǎng)保健食品。每100克含：褪黑素2.55mg；維生素b6 0.2克。具有以下特點： 1、可以促進(jìn)和加深自然睡眠，提高睡眠質(zhì)量，糾正成年人失眠癥。 2、能夠調(diào)整時差，糾正時差反應(yīng)。 從事駕駛、機(jī)械...哪個牌子的褪黑素好 ？隨著年齡的增長，體內(nèi)自身分泌的褪黑素明顯下降，從而就會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降等問題！所以補(bǔ)充褪黑素尤為重要。那么 褪黑素哪個品牌好呢？百洋健康網(wǎng)詳解！ 哪個牌子的褪黑素好之了解褪黑素 褪黑素，又名黑素細(xì)胞凝集素，俗稱為腦白金，是存在于從藻類到人類等眾多生物中的一種荷爾蒙，它在生物中的含量水平隨每天的時間變化而變化。 研究證明，在人體大腦內(nèi)存在一種叫松果體素的腺體，該腺體分泌的物質(zhì)就是褪黑素，人稱腦白金，人的睡眠好壞是受松果體的控制，如果褪黑素分泌不足，就會產(chǎn)生失眠多夢，早醒等睡眠差的癥狀。導(dǎo)致褪黑素分泌不足的原因主要有年齡、環(huán)境、精神因素、時差等；研究證明，褪黑素控制著人體的生物鐘，人隨著年齡的增長會逐年減少褪黑素的分泌，需要進(jìn)行褪黑素的補(bǔ)充。那么什么牌子的褪黑素好呢？小編推薦！ 哪個牌子的褪黑素好之 湯臣倍健牌褪黑素片 湯臣倍健牌褪黑素片是以純度達(dá)99.9%的松果體素、維生素b6為主要原料，經(jīng)先進(jìn)工藝精制而成的營養(yǎng)保健食品。每100克含：褪黑素2.55mg；維生素b6 0.2克。具有以下特點： 1、可以促進(jìn)和加深自然睡眠，提高睡眠質(zhì)量，糾正成年人失眠癥。 2、能夠調(diào)整時差，糾正時差反應(yīng)。 從事駕駛、機(jī)械作業(yè)或危險操作者，不要在操作前或操作中食用；自身免疫癥（類風(fēng)濕等）及甲亢患者慎用哦。 哪個牌子的褪黑素好之 健佰齡褪黑素片 本品以褪黑素、維生素b6為原料，采用先進(jìn)的生產(chǎn)工藝制成軟膠囊。具體功效如下： 1.徹底改善失眠多夢，提高睡眠質(zhì)量，誘導(dǎo)自然睡眠 2.恢復(fù)損傷細(xì)胞，延緩機(jī)體衰老 3.維護(hù)肌膚，清除因睡眠引起暗瘡、皺紋和色斑 4.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增加免疫功能 5.緩解精神焦慮，抑郁，增強(qiáng)記憶力 哪個牌子的褪黑素好