經(jīng)常感到喉嚨不舒服，想清嗓子？還是喉嚨干了，想潤(rùn)喉？那我們能做些什么來緩解呢？

1、可飲用蘋果汁或雪梨汁，能有效潤(rùn)喉。

2、還可含胖大海含片、鐵笛片、西瓜霜含片，能有效減少患者喉嚨干燥。

你也可以喝蒲地藍(lán)抗炎口服液、雙黃連口服液或藍(lán)芩口服液，以減少患者的喉嚨不適。你也可以噴西瓜霜噴霧劑和開喉劍噴霧劑。

3、一定要多喝水，促進(jìn)藥物的吸收和代謝。

喉嚨累的時(shí)候可以采取以下方法:不要大口喝水，要小口慢慢喝，讓喉嚨濕潤(rùn)。

4、同時(shí)，患者不宜吃辛辣刺激性食物，以免加重喉嚨干燥。

建議確保生活環(huán)境在一定的濕度范圍內(nèi)，必要時(shí)也可以放置空氣加濕器，建議不要吸煙或飲酒。